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Cómo deshacerse de las alergias estacionales: Los 5 mejores métodos para aliviarlas

Seasonal allergies can be frustrating and potentially dangerous. While they don’t have a cure, there are effective means of preventing and treating them. We have listed these remedies below.

Hay ciertas épocas del año en las que la gente tiende a sufrir reacciones alérgicas. Las alergias estacionales suelen producirse cuando el organismo es sensible a determinados pólenes de plantas, árboles y gramíneas. Dependiendo de su nivel de susceptibilidad, puede sufrir reacciones alérgicas durante uno o dos meses al año. 

Los síntomas de las alergias estacionales son tos, estornudos, secreción nasal y picor de ojos. Estos síntomas pueden durar de varias horas a un par de días. En algunos casos desgarradores, pueden llegar a ser graves. 

Eliminar estas alergias estacionales y evitar que se produzcan debería ser una prioridad en su hogar. Existen métodos y estrategias eficaces que puede utilizar en este caso, incluido el uso de purificadores de aire de calidad médica

¿De dónde proceden las alergias estacionales?

Un hombre con goteo nasal debido a una alergia
Un hombre con goteo nasal debido a una alergia

Fuente de la imagen: Unsplash

Por lo general, las alergias se producen cuando algo entra en el organismo y el sistema inmunitario le dice que es peligroso. Como respuesta, el cuerpo libera en el torrente sanguíneo sustancias químicas como las histaminas. Éstas son las que provocan los síntomas de las alergias. 

Existen numerosas causas de alergias estacionales. Durante la primavera, los árboles son las causas más comunes. La fiebre del heno suele producirse cuando se inhala polen de castaños, álamos, sauces y alisos. 

Summer isn’t a safe period, either. Hay-cutting is often the cause of allergies during this period. However, grasses like hierba timotea y el ray-grass también pueden desencadenar la fiebre del heno.

En otoño, hay que tener cuidado con la ambrosía. Suelen proliferar en zonas templadas y son bastante difíciles de controlar. El polen que liberan es notorio por provocando alergias graves

El invierno hace que estas plantas y árboles estén inactivos. Pero como la gente tiende a quedarse en casa, es susceptible de inhalar alérgenos como los ácaros del polvo y el moho.

¿Es normal que haya alérgenos en el aire?

Plantas como el diente de león generan polen alergénico
Plantas como el diente de león generan polen alergénico

Fuente de la imagen: Unsplash

Si está fuera de casa, entonces sí, es normal que haya alérgenos. Es algo que no puede controlar, ya que allí hay árboles, flores y hierba. También hay otras sustancias que pueden desencadenar alergias, como productos químicos y gases tóxicos. 

But inside your home, these allergens aren’t naturally occurring. These allergy-causing substances should not be present indoors, especially in the context of your seasonal allergies. 

Are there budding plants or flowers in your home? Are there trees inside? If your answer to these questions is no, then allergens can be considered an anomalous existence. They should be removed; otherwise, you’ll suffer from the nuisances of allergic reactions. 

¿Pueden ser peligrosas las alergias estacionales?

Inyecciones antialérgicas
Inyecciones antialérgicas

Fuente de la imagen: Unsplash

En realidad, las alergias son frecuentes. En consecuencia, más de 50 millones de estadounidenses sufren al año distintos tipos de alergias. Además, también se encuentra entre las principales causas de dolencias crónicas en dicho país. 

La mayoría de las veces, las reacciones alérgicas suelen generar los siguientes síntomas: estornudos, erupciones cutáneas, tos y secreción nasal. Estos síntomas también constituyen una afección denominada fiebre del heno

También pueden producirse reacciones alérgicas graves. Pueden provocar que una persona experimente dificultades para respirar, presión arterial baja y frecuentes ataques de asma. También pueden provocar muerte por anafilaxia. Esta última suele estar provocada por medicamentos y alimentos. Pero a veces también pueden desencadenarla alérgenos estacionales y desconocidos.

Por lo tanto, las alergias nunca deben pasarse por alto. Es necesario un tratamiento inmediato y medidas preventivas para mantener a raya esta afección.

Zonas comunes de su hogar con presencia de alérgenos

Su salón es propenso a la proliferación de alérgenos
Su salón es propenso a la proliferación de alérgenos

Fuente de la imagen: Unsplash

Cuando llega la temporada de alergias, hay ciertas partes de su casa que debe vigilar. De un modo u otro, estas zonas suelen estar plagadas de alérgenos.  

Salones

Debido a la presencia de ventanas y puertas en las proximidades de su sala de estar, los alérgenos y otros contaminantes pueden proliferar fácilmente en ella. Es esencial que un Purificador de aire con certificación AHAM is present in this area to ensure that these airborne pollutants won’t spread.

Dormitorios

Los dormitorios tampoco están a salvo de los alérgenos. Tenga en cuenta que en estos espacios también hay ventanas y otras aberturas. Si suele abrir estas ventanas de vez en cuando, es muy probable que puedan entrar contaminantes del exterior. 

Sótano

Cuando hay grietas en suelos y paredes, también pueden proliferar los alérgenos estacionales. Hay que tener cuidado con ellos, sobre todo en zonas húmedas como el sótano. Al fin y al cabo, los alérgenos pueden proliferar en ambientes húmedos. Asegúrese de hacer las reparaciones necesarias en su sótano, incluidas las de fontanería y las vías de agua. 

¿Por qué es importante depurar los alérgenos?

En su mayor parte, las alergias afectan a las fosas nasales, los senos paranasales, las vías respiratorias e incluso la piel. Puede afectar deliberadamente a tu sistema digestivo, causando molestias durante toda su duración. 

Keep in mind that allergic reactions tend to range from mild to severe. Severe cases can make a person experience the worst forms of allergy symptoms. Of course, you don’t want this to happen to you or your family members. 

Eliminar los alérgenos de sus espacios vitales es importante para asegurarse de que no sufrirá alergias estacionales. Debe probar estrategias de purificación que reduzcan o eliminen la presencia de estas sustancias causantes de alergias. Una forma de hacerlo es mediante el uso de Purificadores de aire HEPA

Purificador de aire para eliminar las alergias estacionales

Un purificador de aire dentro de una habitación llena de plantas
Un purificador de aire dentro de una habitación llena de plantas

Fuente de la imagen: iStockphoto

Uno de los medios más eficaces para eliminar y prevenir las alergias estacionales es el uso de purificadores de aire. Estos purificadores de aire están diseñados para eliminar o eliminar diversos contaminantes del aire, como las causas comunes de las alergias. 

Siga leyendo para saber más sobre estos purificadores de aire y cómo pueden ayudarle a aliviar los síntomas y la prevalencia de las alergias estacionales. 

¿Por qué es importante un purificador de aire para mejorar la calidad del aire?

La calidad del aire interior es un problema hoy en día. En consecuencia, la contaminación del aire interior produce problemas de salud más graves que sus homólogos exteriores. Al fin y al cabo, la concentración de contaminantes en los espacios cerrados es bastante alta en comparación con los ambientes exteriores. 

It is difficult to deal with airborne particles. Ordinary cleaning methods, such as vacuuming, can’t remove them efficiently. Furthermore, they are free-moving, as they are light and invisible. It is quite impossible to tackle them without specialized systems. 

Los purificadores de aire son la solución para mejorar la calidad del aire interior. Estos purificadores de aire emplean un sistema de filtración sencillo pero eficaz que captura una serie de contaminantes, como la caspa de las mascotas, los ácaros del polvo, la suciedad y el polen. Estos dispositivos también son esenciales para minimizar la presencia de bacterias y virus. 

Siga leyendo para saber cómo funcionan estos purificadores de aire para eliminar las alergias estacionales. 

Purificadores de aire para eliminar las alergias estacionales

There is an extensive list of possible treatments for seasonal allergies. But if you want a foolproof one, you need to invest in air purifiers. Air purifiers aren’t a treatment for these allergies; instead, these devices prevent them from happening. 

The key term here is “removal.” Once you have these air purifiers inside your living spaces, allergens such as pollen won’t be able to circulate freely in the air. Of course, this would result in minimal exposure to these foreign bodies. 

Los purificadores de aire pueden controlar la presencia de contaminantes en el aire en una zona determinada. Su mecanismo de filtración es sencillo. Sin embargo, son bastante eficaces para eliminar del aire las causas comunes de las alergias estacionales. 

¿Son seguros los purificadores de aire para eliminar las alergias estacionales?

Definitely. Filter-based air purifiers are generally safe, as they don’t release harmful emissions and residues. The filters have no added compounds of substances that pose a threat to human health. 

El único tipo de purificador de aire del que debe desconfiar son los purificadores de aire de ozono. Estos purificadores de aire de ozono producen ozono, un compuesto gaseoso que se dice que neutraliza contaminantes específicos. 

Ozone filtration is used in water system filtration. However, they aren’t that suitable for air purification, as ozone is a form of lung irritant. Exposure to them can lead to health complications. At the same time, the Environmental Protection Agency mentioned the effectiveness of these purificadores de aire de ozono isn’t verified yet. 

¿Cómo actúan los purificadores de aire para eliminar las causas de las alergias estacionales?

Seasonal allergies are due to the exposure to elements that are “seasonal” in nature, such as pollen. This means that they are only present in particular periods of the year. 

Los purificadores de aire se ocupan de estas sustancias mediante el uso de sus filtros HEPA. Para simplificar, los filtros HEPA eliminan las partículas microscópicas. Pueden capturar hasta 0,3 micras de contaminantes. Por lo tanto, son capaces de atrapar alérgenos y determinados agentes patógenos.

These HEPA filters are typically constructed from plastic fibers or borosilicate glass. They are placed in a layer of fibers with random placement. But HEPA filters don’t work like a sieve that traps large particles and lets small ones pass through. Instead, they trap particles through interception, diffusion, and impaction. In short, these contaminants would end up sticking to the fibers. 

Cómo eliminar las alergias estacionales con un purificador de aire: Paso a Paso

Air purifiers are effective in removing allergens in the air. Here’s how these air purifiers do it:

  1. Los purificadores de aire tienen ventiladores en su interior que aspiran el aire. Hay entradas por las que entraría el aire.
  2. En su interior, el aire será impulsado a través de varias capas de filtros. El purificador de aire estándar tiene los siguientes filtros: prefiltro, filtro HEPA y filtro de carbón.
  3. It is on the HEPA filter where most of the allergens are trapped. Ordinary filters can’t eliminate allergens because of their extremely small size.
  4. Tras pasar por todos los filtros, el aire se distribuye de nuevo a la habitación. 

El proceso se repite hasta que se controla la presencia de contaminantes alergénicos. Como puede ver, el procedimiento es bastante sencillo. Pero es suficientemente eficaz para prevenir la aparición de alergias estacionales. 

¿Cuánto tardan en remitir las alergias estacionales tras la eliminación?

Allergic reactions have varying durations. Even if you have successfully removed the cause of the allergy, this doesn’t mean that the symptoms would subside right away. 

En algunos casos, la alergia desaparece al cabo de un par de horas, sobre todo si la persona que la padece ya no está expuesta a los desencadenantes. Sin embargo, algunas personas lo pasan mal. Tendrían que soportar los síntomas durante un par de días. 

De nuevo, la exposición sigue siendo un factor importante en este caso. Durante las temporadas de alergia, es probable que las reacciones alérgicas duren más tiempo. Por lo tanto, es necesario que tenga un purificador de aire en sus espacios vitales para evitar una agonía prolongada. 

Aspectos a tener en cuenta antes de comprar un purificador de aire para eliminar las alergias estacionales

Cuando se trata de hacer frente a los alérgenos, es esencial que adquiera el purificador de aire correcto. Las siguientes especificaciones deben estar presentes para garantizar que su purificador de aire pueda capturar y eliminar las causas de las alergias estacionales. 

  • Filtros HEPA – A HEPA filter is an important aspect of an air purifier. This is the one that captures 99.9 percent of contaminants that are as small as 0.3 microns. In this scale, common allergens–such as pollen–are found. If the air purifier has a HEPA filter, it is guaranteed that it can screen off the majority of allergens in the air. 
  • Filtro de carbón activado – Allergies may also be triggered by smell, gaseous substances, and compuestos orgánicos volátiles. HEPA filters can’t deal with these things. What you need here is a carbon filter. The latter works by capturing those aforementioned contaminants into its surface. 
  • Metros cuadrados – You also have to assess the effective range of an air purifier. For instance, if your living space has a size of 500 square feet, you need an air purifier that has a coverage of at least 500 square feet. The larger the coverage, the better. 
  • Tasa de suministro de aire limpio – You need to check the air purifier’s Clean Air Delivery Rate. In a nutshell, this rating indicates the volume of air that an air purifier can clean in a given period and setting. Again, the higher the CADR number, the better. 

Los mejores purificadores de aire para eliminar las alergias estacionales

No todos los purificadores de aire son iguales. Algunos tienen cualidades específicas que les permiten destacar en la eliminación de alérgenos en el aire. 

Los siguientes purificadores de aire de HisoAir se encuentran entre los sistemas de limpieza de aire que debe comprobar primero si sufre alergias estacionales:

Cobertura Tipos de filtros
HisoAir Modelo HA-1968 1937 pies cuadrados Filtro HEPA, filtro de carbón activado, prefiltro, luz UVC
HisoAir Modelo HA-1601 1011 pies cuadrados Filtro HEPA, filtro de carbón activado, prefiltro, luz UVC
HisoAir Modelo HA-138 904 pies cuadrados Filtro HEPA, filtro de carbón activado, prefiltro, luz UVC

1. HisoAir Modelo HA-1968

HisoAir Modelo HA-1968
HisoAir Modelo HA-1968

Fuente de la imagen: HisoAir

Diseñado para grandes espacios, el modelo HA-1968 de HisoAir es un eficaz purificador de aire para hogares, edificios y escuelas. Este purificador de aire tiene una cobertura efectiva de 1937 pies cuadrados. Al mismo tiempo, su alta tasa de entrega de aire limpio (1500 m3/h) es indicativa de que puede procesar y limpiar el aire en grandes volúmenes. Si necesita un purificador de aire para toda la casa, este aparato puede ser la opción perfecta. 

El modelo HA-1968 de HisoAir cuenta con los filtros necesarios que eliminan varios contaminantes del aire, como los alérgenos. Su filtro HEPA tiene una construcción de grado médico. Elimina el 99,9 por ciento de los contaminantes microscópicos, como el polen, el moho y las esporas. Con este purificador de aire, se minimizan los duros efectos de la primavera en su cuerpo.

PROS CONS
  • Adecuado para grandes espacios
  • Incluye sensores de calidad del aire
  • Eficaz en la eliminación de alérgenos y pequeñas partículas en el aire
  • Sin inconvenientes apreciables

2. HisoAir Modelo HA-1601

HisoAir Modelo HA-1601
HisoAir Modelo HA-1601

Fuente de la imagen: HisoAir

Otro purificador del aire que usted debe comprobar hacia fuera es el modelo HA-1601 de HisoAir. Este está diseñado para trabajar en espacios de hasta 1.000 pies cuadrados. Su alcance no es tan grande como el modelo HA-1968, pero sigue siendo innegablemente extenso. También puede purificar el aire de varias habitaciones. También tiene un potente flujo de aire, como indica su elevada tasa de suministro de aire limpio (800 m3/h). Puede estar seguro de que este purificador de aire puede controlar eficazmente los contaminantes del aire.

This air purifier doesn’t only deal with allergens. It is also capable of removing pathogens, such as viruses and bacteria. It has a capable HEPA filter that filters these microscopic threats, allowing you to breathe fresh, safe air. It also has a UV light that gradually kills these pathogens in the air. 

PROS CONS
  • Funciona en salas y edificios grandes
  • Diseñado para funcionar silenciosamente 
  • Presume de eficiencia energética
  • Sin inconvenientes

3. HisoAir Modelo HA-138

HisoAir Modelo HA-138
HisoAir Modelo HA-138

Fuente de la imagen: HisoAir

El modelo HA-138 de HisoAir es un purificador de aire digital de primera categoría. Con este purificador de aire, su espacio estará libre de contaminantes comunes, como alérgenos, patógenos y sustancias e irritantes gaseosos. Incluso es eficaz para eliminar los olores del humo de los cigarrillos y de los alimentos, gracias a su filtro de carbón activado. Tiene una alta tasa de entrega de aire limpio (707 m3/h), lo que asegura su óptimo rendimiento en todo momento. 

Este purificador de aire tiene controles fáciles de usar. Técnicamente, le permite configurar sus ajustes cómodamente. Esto le permite optimizar el rendimiento del purificador de aire en función de sus necesidades y requisitos. Como tiene sensores de calidad del aire, le permite conocer el estado general de la calidad del aire interior. 

PROS CONS
  • Interfaz intuitiva y fácil de usar
  • Ideal para entornos sensibles al ruido
  • Filtración completa
    • Sin inconvenientes

¿Cómo prevenir las alergias estacionales tras la extirpación?

Seasonal allergies are seriously annoying. Once you have removed the allergens through your air purifiers, you need to make sure that you’ll never be bothered by allergies again. 

Las siguientes estrategias pueden ayudar en este asunto. 

  • Llevar mascarilla – Allergens are invisible. If you are outside your home, there’s no way of knowing if they are present or not. To be on the safe side, you should wear an N95 respirator mask. It will block 95 percent of tiny particles in the air. 
  • Come sano – Fruits such as oranges and apples can help a person develop more resistance to allergies. Researchers are still finding the connection between the two. However, there’s no doubt that a healthy body is more impervious to sicknesses. 
  • Limpie su casa – Keeping your home clean can minimize the chances of you contracting seasonal allergies. Cleaning can remove the indoor allergens that settle in the furniture, floor, and walls of your living spaces. Make sure that you use natural cleaners, as harsh chemicals can also irritate your nose. 
  • Don’t smoke – Seasonal allergies can get worse if someone inside your home is smoking. The toxic residues of cigarettes can also aggravate symptoms such as irritated eyes and runny nose. Don’t let a smoker prevent you from experiencing holistic relief from allergies!

Otras formas de eliminar las alergias estacionales

Millones de personas se ven afectadas por las alergias estacionales. En cuanto florece la primavera, muchos empiezan a estornudar, toser y tener mocos. 

Afortunadamente, existen otras formas eficaces de tratar los síntomas de las alergias estacionales. He aquí algunas de ellas:

Remedios de venta libre

Tiene varias opciones de medicamentos sin receta que pueden librarle de los síntomas de la alergia. A continuación se enumeran los tratamientos más plausibles:

  • Antihistamínicos – Antihistamines are the most common treatment for allergy symptoms, such as watery eyes and runny noses. They are usually taken orally.
  • Aerosoles nasales – Corticosteroid nasal sprays are medications that can relieve allergy symptoms. However, it would be best if you consulted your physician about the possible effects of the long-term exposure to these nasal sprays. 
    • Descongestionantes – There are oral decongestants that can relieve stuffiness in your nasal system. An example of these decongestants is pseudoephedrine. Some antihistamines have decongestants included in them. Talk to your attending physician if you are safe with these oral decongestants. 

Remedios alternativos

Hay que saber que existen remedios naturales eficaces para tratar los síntomas de la alergia y la fiebre del heno. Aunque su eficacia varía en función de la aplicación y la concentración, estos medicamentos alternativos pueden aliviar la alergia. 

You have several options here, such as spirulina and shrub butterbur. The latter is quite promising. But the limited clinical evidence doesn’t cement its overall safety and efficiency.

Cerrar las aperturas

We all agree that spring is nice. The breeze of the wind is pretty much tempting, right? However, that’s where the pollen also thrives. 

Durante esta estación, el recuento de polen en el aire es bastante alto. Por eso, para prevenir las alergias estacionales, es posible que tengas que cerrar bien las ventanas y las puertas. Al mismo tiempo, también puedes poner un filtro HEPA en tu sistema de aire acondicionado. 

It might also help if you have a panel filter installed on your face. In this way, allergens won’t enter there. 

Tratamientos extensivos

Para muchas personas, la mera evitación de la exposición y el uso de medicamentos sin receta ya son suficientes. Sin embargo, si la alergia estacional persiste, existen otros tratamientos más completos. 

Acude a tu médico para que te haga un diagnóstico. Puede que le hagan análisis de sangre y pruebas cutáneas para saber qué le provoca la alergia. Con estas pruebas, podrás tomar las medidas adecuadas para evitar los alérgenos.

Las vacunas antialérgicas ya se están popularizando en estos días. Este tratamiento consiste en inyectarle pequeñas cantidades de sustancias que desencadenan su alergia. Esto haría que su sistema inmunitario fuera menos reactivo a esas sustancias. 

Conclusión

Seasonal allergies are really bothersome. They require prompt and effective treatment so that their symptoms won’t become worse. If you are an allergy sufferer, you need to take extra measures to avoid allergens in the air. 

Using air purifiers is among the most effective means of dealing with seasonal allergies. With these air purifiers, allergens won’t be able to circulate freely in the air. When it comes to air purifiers, HisoAir is a brand that you should trust. Visit HisoAir y compruebe todos sus filtros de aire de alta calidad.

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fundador de hisoair, sr. lee
El Sr. Lee, experto en purificación del aire con más de 10 años de experiencia, es un devoto padre de dos hijos y un viajero apasionado, que ha explorado más de 30 países. Le encanta hablar en público y nadar, y ha dedicado su vida al sector de la calidad del aire interior. Su misión es garantizar que las personas de todo el mundo disfruten de la libertad de respirar aire limpio y llevar una vida feliz y saludable.

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