{"id":3403,"date":"2022-06-29T11:39:50","date_gmt":"2022-06-29T03:39:50","guid":{"rendered":"https:\/\/hisoair.com\/?p=3403"},"modified":"2025-08-08T16:36:45","modified_gmt":"2025-08-08T08:36:45","slug":"como-se-livrar-das-alergias-sazonais-5-melhores-metodos-de-alivio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hisoair.com\/pt\/how-to-get-rid-of-seasonal-allergies-5-best-methods-for-relief\/","title":{"rendered":"Como se livrar das alergias sazonais: 5 melhores m\u00e9todos de al\u00edvio"},"content":{"rendered":"

As alergias sazonais podem ser frustrantes e potencialmente perigosas. Embora n\u00e3o tenham cura, existem meios eficazes de as prevenir e tratar. Apresentamos de seguida uma lista dessas solu\u00e7\u00f5es.
\nH\u00e1 certas alturas do ano em que as pessoas tendem a sofrer de reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas. As alergias sazonais tendem a ocorrer se o seu corpo for sens\u00edvel a determinados p\u00f3lenes de plantas, \u00e1rvores e gram\u00edneas. Dependendo do seu n\u00edvel de suscetibilidade, pode sofrer de reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas durante um ou dois meses por ano.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os sintomas das alergias sazonais s\u00e3o tosse, espirros, corrimento nasal e comich\u00e3o nos olhos. Estes sintomas podem durar de v\u00e1rias horas a alguns dias. Nalguns casos angustiantes, podem tornar-se graves.\u00a0<\/span><\/p>\n

Eliminar estas alergias sazonais e prevenir a sua ocorr\u00eancia deve ser uma prioridade em sua casa. Existem m\u00e9todos e estrat\u00e9gias eficazes que pode utilizar, incluindo a utiliza\u00e7\u00e3o de <\/span>purificadores de ar de alta qualidade e de grau m\u00e9dico<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Qual \u00e9 a origem das alergias sazonais?<\/b><\/h2>\n
\"Um
Um homem com o nariz a pingar devido a uma alergia<\/figcaption><\/figure>\n

Fonte da imagem: <\/span>Unsplash<\/span><\/a><\/p>\n

Geralmente, as alergias acontecem quando algo entra no nosso corpo e o nosso sistema imunit\u00e1rio nos diz que \u00e9 perigoso. Como resposta, o corpo liberta subst\u00e2ncias qu\u00edmicas, como as histaminas, na corrente sangu\u00ednea. S\u00e3o estas subst\u00e2ncias que causam os sintomas das alergias.\u00a0<\/span><\/p>\n

Existem in\u00fameras causas para as alergias sazonais. Durante a primavera, as \u00e1rvores s\u00e3o as causas mais comuns. A febre dos fenos ocorre frequentemente quando as pessoas inalam p\u00f3len de castanheiro, choupo, salgueiro e amieiro.\u00a0<\/span><\/p>\n

O ver\u00e3o tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 um per\u00edodo seguro. O corte do feno \u00e9 frequentemente a causa de alergias durante este per\u00edodo. No entanto, gram\u00edneas como <\/span>erva-dos-prados<\/span><\/a> e o azev\u00e9m tamb\u00e9m podem desencadear a febre dos fenos.<\/span><\/p>\n

No outono, \u00e9 preciso ter cuidado com as tasneira. Estas tendem a proliferar nas zonas temperadas e s\u00e3o bastante dif\u00edceis de controlar. O p\u00f3len que libertam \u00e9 famoso por <\/span>causando alergias graves<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

O inverno faz com que estas plantas e \u00e1rvores fiquem inactivas. Mas como as pessoas tendem a ficar em casa, s\u00e3o suscept\u00edveis de inalar alerg\u00e9nios como os \u00e1caros e o bolor.<\/span><\/p>\n

\u00c9 normal haver alerg\u00e9nios no ar?<\/b><\/h2>\n
\"Plantas
Plantas como o dente-de-le\u00e3o geram p\u00f3len que causa alergias<\/figcaption><\/figure>\n

Fonte da imagem: <\/span>Unsplash<\/span><\/p>\n

Se estiver no exterior da sua casa, ent\u00e3o sim, \u00e9 normal que os alerg\u00e9nios estejam presentes. \u00c9 algo que n\u00e3o se pode controlar, uma vez que existem \u00e1rvores, flores e ervas. Tamb\u00e9m est\u00e3o presentes outras subst\u00e2ncias que podem despoletar as suas alergias, como produtos qu\u00edmicos e gases t\u00f3xicos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas no interior da sua casa, estes alerg\u00e9nios n\u00e3o ocorrem naturalmente. Estas subst\u00e2ncias causadoras de alergias n\u00e3o devem estar presentes dentro de casa, especialmente no contexto das suas alergias sazonais.\u00a0<\/span><\/p>\n

H\u00e1 plantas ou flores a brotar em sua casa? H\u00e1 \u00e1rvores no interior? Se a resposta a estas perguntas for negativa, ent\u00e3o os alerg\u00e9nios podem ser considerados uma exist\u00eancia an\u00f3mala. Devem ser removidos; caso contr\u00e1rio, sofrer\u00e1 com os inc\u00f3modos das reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas.\u00a0<\/span><\/p>\n

As alergias sazonais podem ser perigosas?<\/b><\/h2>\n
\"Injec\u00e7\u00f5es
Injec\u00e7\u00f5es anti-al\u00e9rgicas<\/figcaption><\/figure>\n

Fonte da imagem: <\/span>Unsplash<\/span><\/p>\n

As alergias s\u00e3o, de facto, comuns. Por conseguinte, mais de <\/span>50 milh\u00f5es de americanos<\/span><\/a> sofrem de diferentes tipos de alergias todos os anos. Al\u00e9m disso, est\u00e1 tamb\u00e9m entre as principais causas de doen\u00e7as cr\u00f3nicas no referido pa\u00eds.\u00a0<\/span><\/p>\n

Na maioria das vezes, as reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas tendem a gerar os seguintes sintomas: espirros, erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas, tosse e corrimento nasal. Estes sintomas tamb\u00e9m constituem uma condi\u00e7\u00e3o chamada <\/span>febre dos fenos<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tamb\u00e9m podem ocorrer reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas graves. Podem causar dificuldades respirat\u00f3rias, tens\u00e3o arterial baixa e ataques frequentes de asma. Podem tamb\u00e9m levar a <\/span>morte devido a anafilaxia<\/span><\/a>. Esta \u00faltima \u00e9 frequentemente causada por medicamentos e alimentos. Mas, por vezes, tamb\u00e9m pode ser desencadeada por alerg\u00e9nios sazonais e desconhecidos.<\/span><\/p>\n

Por isso, as alergias nunca devem ser negligenciadas. \u00c9 necess\u00e1rio um tratamento imediato e medidas preventivas para manter esta condi\u00e7\u00e3o sob controlo.<\/span><\/p>\n

\u00c1reas comuns da sua casa onde os alerg\u00e9nios est\u00e3o presentes<\/b><\/h2>\n
\"A
A sua sala de estar \u00e9 prop\u00edcia \u00e0 prolifera\u00e7\u00e3o de alerg\u00e9nios<\/figcaption><\/figure>\n

Fonte da imagem: <\/span>Unsplash<\/span><\/a><\/p>\n

Quando chega a \u00e9poca das alergias, h\u00e1 certas partes da sua casa a que deve estar atento. De uma forma ou de outra, estas \u00e1reas est\u00e3o frequentemente repletas de alerg\u00e9nios.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Salas de estar<\/b><\/h3>\n

Devido \u00e0 presen\u00e7a de janelas e portas na proximidade da sua sala de estar, os alerg\u00e9nios e outros poluentes podem facilmente proliferar a\u00ed. \u00c9 essencial que um <\/span>Purificador de ar certificado pela AHAM<\/span><\/a> est\u00e1 presente nesta \u00e1rea para garantir que estes poluentes transportados pelo ar n\u00e3o se espalhem.<\/span><\/p>\n

Quartos de dormir<\/b><\/h3>\n

Os seus quartos tamb\u00e9m n\u00e3o est\u00e3o a salvo dos alerg\u00e9nios. N\u00e3o se esque\u00e7a de que tamb\u00e9m existem janelas e outras aberturas nestes espa\u00e7os. Se tiver tend\u00eancia para abrir essas janelas de vez em quando, \u00e9 muito prov\u00e1vel que os poluentes exteriores consigam entrar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cave<\/b><\/h3>\n

Quando h\u00e1 fissuras no ch\u00e3o e nas paredes, os alerg\u00e9nios sazonais tamb\u00e9m podem desenvolver-se. \u00c9 preciso ter cuidado com eles, especialmente em \u00e1reas h\u00famidas como a cave. Afinal de contas, os alerg\u00e9nios podem proliferar em ambientes h\u00famidos. Certifique-se de que faz as repara\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias na sua cave, incluindo a canaliza\u00e7\u00e3o e os canais de \u00e1gua.\u00a0<\/span><\/p>\n

Porque \u00e9 que a purifica\u00e7\u00e3o de alerg\u00e9nios \u00e9 importante?<\/b><\/h2>\n

Na maior parte dos casos, as alergias afectam as passagens nasais, os seios nasais, as vias respirat\u00f3rias e at\u00e9 a pele. Podem afetar deliberadamente o seu sistema digestivo, causando desconforto durante toda a sua dura\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tenha em mente que as reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas tendem a variar de ligeiras a graves. Os casos graves podem fazer com que uma pessoa experimente as piores formas de sintomas de alergia. \u00c9 claro que n\u00e3o quer que isto lhe aconte\u00e7a a si ou aos seus familiares.\u00a0<\/span><\/p>\n

A elimina\u00e7\u00e3o dos alerg\u00e9nios nos seus espa\u00e7os de vida \u00e9 importante para garantir que n\u00e3o sofrer\u00e1 de alergias sazonais. Deve tentar estrat\u00e9gias de purifica\u00e7\u00e3o que reduzam ou eliminem a presen\u00e7a destas subst\u00e2ncias causadoras de alergias. Uma forma de o fazer \u00e9 atrav\u00e9s da utiliza\u00e7\u00e3o de <\/span>Purificadores de ar HEPA<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Adicionar um purificador de ar para se livrar das alergias sazonais<\/b><\/h2>\n
\"Um
Um purificador de ar dentro de uma sala cheia de plantas<\/figcaption><\/figure>\n

Fonte da imagem: iStockphoto<\/span><\/p>\n

Uma das formas mais eficazes de eliminar e prevenir as alergias sazonais \u00e9 atrav\u00e9s da utiliza\u00e7\u00e3o de purificadores de ar. Estes purificadores de ar s\u00e3o concebidos para eliminar ou remover v\u00e1rios poluentes transportados pelo ar, tais como as causas comuns das alergias.\u00a0<\/span><\/p>\n

Continue a ler para saber mais sobre estes purificadores de ar e como podem ajud\u00e1-lo a aliviar os sintomas e a preval\u00eancia das alergias sazonais.\u00a0<\/span><\/p>\n

Porque \u00e9 que um purificador de ar \u00e9 importante para melhorar a qualidade do ar?<\/b><\/h3>\n

A qualidade do ar em recintos fechados \u00e9 um problema atual. Assim, a polui\u00e7\u00e3o do ar interior produz problemas de sa\u00fade mais graves do que a polui\u00e7\u00e3o exterior. Afinal de contas, a concentra\u00e7\u00e3o de contaminantes em espa\u00e7os fechados \u00e9 bastante elevada em compara\u00e7\u00e3o com os ambientes exteriores.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 dif\u00edcil lidar com as part\u00edculas em suspens\u00e3o no ar. Os m\u00e9todos de limpeza normais, como a aspira\u00e7\u00e3o, n\u00e3o conseguem remov\u00ea-las eficazmente. Al\u00e9m disso, estas part\u00edculas movem-se livremente, pois s\u00e3o leves e invis\u00edveis. \u00c9 praticamente imposs\u00edvel lidar com elas sem sistemas especializados.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os purificadores de ar s\u00e3o a solu\u00e7\u00e3o para melhorar a qualidade do ar interior. Estes purificadores de ar utilizam um sistema de filtragem simples, mas eficaz, que capta uma s\u00e9rie de poluentes, tais como p\u00ealos de animais, \u00e1caros, sujidade e p\u00f3len. Estes aparelhos s\u00e3o tamb\u00e9m essenciais para minimizar a presen\u00e7a de bact\u00e9rias e v\u00edrus.\u00a0<\/span><\/p>\n

Continue a ler para saber como estes purificadores de ar funcionam para eliminar as alergias sazonais.\u00a0<\/span><\/p>\n

Purificadores de ar para a elimina\u00e7\u00e3o de alergias sazonais<\/b><\/h3>\n

Existe uma extensa lista de poss\u00edveis tratamentos para as alergias sazonais. Mas se quiser um tratamento infal\u00edvel, tem de investir em purificadores de ar. Os purificadores de ar n\u00e3o s\u00e3o um tratamento para estas alergias; em vez disso, estes aparelhos evitam que elas aconte\u00e7am.\u00a0<\/span><\/p>\n

The key term here is "removal." Once you have these air purifiers inside your living spaces, allergens such as pollen won't be able to circulate freely in the air. Of course, this would result in minimal exposure to these foreign bodies.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os purificadores de ar podem controlar a presen\u00e7a de poluentes no ar numa determinada \u00e1rea. O mecanismo de filtragem que lhes est\u00e1 subjacente \u00e9 simples. No entanto, s\u00e3o bastante eficazes na remo\u00e7\u00e3o de causas comuns de alergias sazonais do ar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os purificadores de ar para a elimina\u00e7\u00e3o de alergias sazonais s\u00e3o seguros?<\/b><\/h3>\n

Sem d\u00favida. Os purificadores de ar baseados em filtros s\u00e3o geralmente seguros, uma vez que n\u00e3o libertam emiss\u00f5es e res\u00edduos nocivos. Os filtros n\u00e3o t\u00eam compostos adicionados de subst\u00e2ncias que representem uma amea\u00e7a para a sa\u00fade humana.\u00a0<\/span><\/p>\n

O \u00fanico tipo de purificador de ar com o qual deve ter cuidado s\u00e3o os purificadores de ar com ozono. Estes purificadores de ar com ozono produzem ozono, um composto gasoso que se diz neutralizar contaminantes espec\u00edficos.\u00a0<\/span><\/p>\n

A filtragem por ozono \u00e9 utilizada na filtragem de sistemas de \u00e1gua. No entanto, n\u00e3o s\u00e3o muito adequados para a purifica\u00e7\u00e3o do ar, uma vez que o ozono \u00e9 uma forma de irritante para os pulm\u00f5es. A exposi\u00e7\u00e3o ao ozono pode levar a complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. Ao mesmo tempo, a Ag\u00eancia de Prote\u00e7\u00e3o Ambiental mencionou a efic\u00e1cia destes <\/span>purificadores de ar a ozono<\/span><\/a> ainda n\u00e3o foi verificado.\u00a0<\/span><\/p>\n

Como \u00e9 que os purificadores de ar funcionam para eliminar as causas das alergias sazonais?<\/b><\/h3>\n

Seasonal allergies are due to the exposure to elements that are "seasonal" in nature, such as pollen. This means that they are only present in particular periods of the year.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os purificadores de ar lidam com estas subst\u00e2ncias atrav\u00e9s da utiliza\u00e7\u00e3o dos seus filtros HEPA. Para simplificar, os filtros HEPA removem part\u00edculas microsc\u00f3picas. Est\u00e3o classificados para capturar at\u00e9 0,3 m\u00edcron de poluentes. Por conseguinte, s\u00e3o capazes de <\/span>captura de alerg\u00e9nios e certos agentes patog\u00e9nicos<\/span><\/a>. <\/span><\/p>\n

Estes filtros HEPA s\u00e3o normalmente constru\u00eddos a partir de fibras de pl\u00e1stico ou vidro borossilicato. S\u00e3o colocados numa camada de fibras com uma coloca\u00e7\u00e3o aleat\u00f3ria. Mas os filtros HEPA n\u00e3o funcionam como uma peneira que ret\u00e9m as part\u00edculas grandes e deixa passar as pequenas. Em vez disso, ret\u00eam as part\u00edculas atrav\u00e9s da interce\u00e7\u00e3o, difus\u00e3o e impacta\u00e7\u00e3o. Em suma, estes contaminantes acabariam por se fixar nas fibras.\u00a0<\/span><\/p>\n

Elimina\u00e7\u00e3o das alergias sazonais atrav\u00e9s de um purificador de ar: Passo a passo<\/b><\/h3>\n

Os purificadores de ar s\u00e3o eficazes na remo\u00e7\u00e3o de alerg\u00e9nios no ar. Eis como estes purificadores de ar o fazem:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Os purificadores de ar t\u00eam ventoinhas no seu interior que puxam o ar para dentro deles. Existem entradas pelas quais o ar entra.<\/span><\/li>\n
  2. No interior, o ar ser\u00e1 empurrado atrav\u00e9s de v\u00e1rias camadas de filtros. O purificador de ar normal tem os seguintes filtros: pr\u00e9-filtro, filtro HEPA e filtro de carbono.<\/span><\/li>\n
  3. \u00c9 no filtro HEPA que a maior parte dos alerg\u00e9nios fica retida. Os filtros normais n\u00e3o conseguem eliminar os alerg\u00e9nios devido ao seu tamanho extremamente pequeno.<\/span><\/li>\n
  4. Depois de passar por todos os filtros, o ar \u00e9 distribu\u00eddo de volta para a divis\u00e3o.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    O processo \u00e9 repetido at\u00e9 que a presen\u00e7a de contaminantes que causam alergias seja controlada. Como pode ver, o procedimento \u00e9 bastante simples. Mas \u00e9 suficientemente eficaz para evitar o aparecimento de alergias sazonais.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Quanto tempo \u00e9 necess\u00e1rio para que as alergias sazonais se instalem ap\u00f3s a remo\u00e7\u00e3o?<\/b><\/h3>\n

    As reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas t\u00eam uma dura\u00e7\u00e3o vari\u00e1vel. Mesmo que tenha conseguido eliminar a causa da alergia, isso n\u00e3o significa que os sintomas desapare\u00e7am de imediato.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Em alguns casos, a alergia desaparece ao fim de algumas horas, especialmente se a pessoa que sofre de alergia j\u00e1 n\u00e3o estiver exposta aos est\u00edmulos. No entanto, h\u00e1 pessoas que s\u00e3o afectadas. \u00c9 necess\u00e1rio suportar os sintomas durante alguns dias.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Mais uma vez, a exposi\u00e7\u00e3o continua a ser um fator importante neste caso. Durante as \u00e9pocas de alergias, \u00e9 prov\u00e1vel que as reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas durem mais tempo. Por isso, \u00e9 necess\u00e1rio ter um purificador de ar nos seus espa\u00e7os de vida para evitar uma agonia prolongada.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Coisas a considerar antes de comprar um purificador de ar para eliminar as alergias sazonais<\/b><\/h3>\n

    Quando se trata de lidar com os alerg\u00e9nios, \u00e9 essencial que se adquira o purificador de ar correto. As especifica\u00e7\u00f5es seguintes devem estar presentes para garantir que o seu purificador de ar consegue captar e eliminar as causas das alergias sazonais.\u00a0<\/span><\/p>\n