Как избавиться от головной боли при аллергии: 5 эффективных способов лечения

Allergy headaches are annoying and persistent. That’s why it is essential to get long-term relief for getting Rid of Allergy Headaches . Read on and learn all the possible remedies for getting rid of allergy headaches.

почему у нас аллергия

Источник изображения: Unsplash

Сегодня миллионы людей страдают от аллергии. Технически говоря, именно ваш организм решает, является ли та или иная материя или вещество аллергеном. Например, у вас может быть аллергия на пыльцу, а у других людей - нет.

Таким образом, можно с уверенностью сказать, что эти вещества и частицы, вызывающие аллергию, всегда присутствуют в воздухе. Только от вашего организма зависит, сможет ли он переносить эти инородные тела.

With the air pollution problems we have right now, we can assume that their presence is already normal. Honestly, it is quite impossible to completely remove them from the air. Unfortunately, some people have reactive immune systems. So the existence of these allergens in the air isn’t really welcomed.

Как долго длится аллергия

Allergy headaches are considered to be the most infuriating. After all, dealing with pain isn’t our cup of tea. If the problem is unchecked, the headache will persist.

К счастью, вы всегда можете держать эту аллергию и сопутствующие ей симптомы в узде. У нас есть несколько способов лечения головной боли при аллергии, например использование воздухоочистителей медицинского класса.

Источник изображения: Canva

Распространенные триггеры аллергических головных болей

Аллергены - это молекулы, которые могут запустить иммунную систему реагировать так, как будто он атакует угрозу. Однако такие реакции могут быть плохими. В конце концов, некоторые из этих аллергенов безвредны, например

• определённая пища
• аромат

Однако некоторые аллергены очень вредны, например, :

• яд
• пылевые клещи
• плесень

Как только организм реагирует на эти вещества, возникает аллергия. Если ваш организм переносит эти внешние раздражители, значит, все в порядке. Но если он реагирует, то аллергические реакции могут быть самыми разными, например:

• экзема
• астма
• сенная лихорадка.
• анафилаксия

Симптомы головной боли при аллергии

Не забывайте, что давление в пазухах и сенная лихорадка могут провоцировать головную боль. Но в то же время можно сказать, что это не совсем обычный симптом аллергии. В частности, есть два вида головной боли, которые связаны с головной болью при аллергии: головная боль при мигрени и головная боль при синусите.

Головная боль при аллергии - это симптом этой аллергии. Например. синусовая головная боль происходит, когда ваши пазухи отекают, вызывая повышение давления. Мы также должны учитывать мигренозные головные боли, которые могут быть как генетическими, так и обусловленными окружающей средой. 

Как облегчить головные боли при синусите

Источник изображения: Unsplash

Медицинских доказательств того, что головная боль при аллергии может привести к серьезным осложнениям, нет.

If you don’t address allergies, ensuing problems could arise. Most of these symptoms are well-related to nasal allergies. Chronic sinus infection is one of these symptoms. The latter is caused when there’s prolonged congestion and leads to sinus blockages.

Хронические синуситы могут вызывать головную боль. Если она сохраняется даже при лечении, то следует обратиться к специалисту. Необходимо сдать анализы, чтобы диагностировать природу аллергии. Кроме того, врачи должны проверить ваши пазухи и определить, нужно ли вам принимать более сильные средства.

Обычно головные боли, связанные с аллергией, не приводят к летальному исходу. Но они все равно требуют лечения, поскольку могут нарушить привычный образ жизни.

Как долго проходят головные боли при аллергии после устранения аллергенов?

Given that you have totally removed the allergens in your space, there’s a good chance that its symptoms would subside after a few days. Of course, the time needed for your allergies to disappear varies on several factors.

Например, употребление лекарств может ускорить ваше выздоровление. Возможность полноценно отдыхать также должна облегчить симптомы аллергии. Еще раз подчеркнем, что отсутствие контакта с аллергенами может улучшить ваше самочувствие.

Как избежать аллергии?

Если вы страдаете от головных болей и других симптомов аллергии, вам стоит подумать о приобретении воздухоочистителя. Эти воздухоочистители предназначены для улавливания частиц, загрязняющих воздух в данном помещении.

Technically, some or most of these particles might trigger allergies and other respiratory complications. If you let them linger around, there’s a possibility that you’ll suffer from repeated attacks.

Ordinary cleaning methods, such as vacuuming, have limited effects. After all, many allergens are airborne. Hence, you would really have a device that could capture these particulate matters so that you won’t inhale them.

Лечение головной боли при аллергии: эффективные методы

#1 как избавиться от головной боли при аллергии: Обратитесь к врачу

Комплексное лечение требует вмешательства врача. Ваш лечащий врач диагностирует симптомы и предложит соответствующие средства для их устранения. Важно проконсультироваться с врачом, если симптомы ухудшаются, даже если у вас дома уже есть очиститель воздуха.

Do the same if the headaches you are experiencing are accompanied by symptoms, such as sensitivity to noise or light. These aren’t normal and require medical attention to determine their underlying causes.

#2 Как избавиться от головной боли при аллергии: Используйте безрецептурные болеутоляющие средства

Если у вас аллергическая головная боль, вы можете принять обезболивающее, например ибупрофен или аспирин, чтобы облегчить боль. Эти обезболивающие должны смягчить боль, которую вы испытываете.

Помните, что использовать эти обезболивающие средства следует умеренно. На самом деле, будет лучше, если вы сначала проконсультируетесь с врачом, прежде чем принимать их. Вы должны знать правильную дозировку, а также частоту применения.

Furthermore, pain relievers aren’t long-term solutions to allergies and their corresponding symptoms. They are just there to remove the pain caused by headaches.

#3 как избавиться от головной боли при аллергии: Водные процедуры

Есть несколько способов, которые могут помочь избавиться от головной боли. Попробуйте следующие стратегии домашнего ухода:

• Возьмите теплое влажное полотенце и приложите его к лицу.
• Пейте много жидкости, чтобы уменьшить количество слизи, вызывающей заложенность носа; это должно облегчить головную боль.
• Вскипятите воду и поместите ее в миску. Вдыхайте пар, укутав голову полотенцем, чтобы пар не распространялся.

#4 как избавиться от головной боли при аллергии: Устраните аллергены в своем доме

Конечно, лучшее решение проблемы головной боли, связанной с аллергией, - это предотвратить любое воздействие аллергенов. Пока вы страдаете от аллергии, вы будете подвержены ее симптомам, таким как головная боль.

Например, вам нужно закрыть окна и двери, если у вас аллергия на пыльцу. Если у вас аллергия на пыль, перхоть домашних животных и другие загрязняющие воздух вещества, вам также необходимо время от времени проводить уборку. Если вы можете устранить источник аллергии, тем лучше. Это поможет вам легче дышать, не опасаясь приступов головной боли.

#5 Как избавиться от головной боли при аллергии: Добавление очистителя воздуха для избавления от головной боли при аллергии

Источник изображения: iStockphoto

Если вы страдаете от аллергических головных болей, вызванных загрязнением воздуха, то вам пора установить в своем жилище очиститель воздуха. Производители воздухоочистителей Разработайте свои очистители для улавливания различных загрязнителей воздуха. 

Однако не все воздухоочистители одинаковы. Но лучшие из них гарантированно улавливают большую часть аллергенов, находящихся в воздухе. В то же время они могут справиться с некоторыми бактериями, вирусами и болезнетворными микроорганизмами. Благодаря использованию высококачественных фильтров эти воздухоочистители способны избавить воздух в вашем помещении от элементов, вызывающих аллергию.

Читайте далее, чтобы узнать больше об этих очистителях воздуха и о том, как они могут помочь избавиться от головной боли при аллергии.

как защитить свой дом от аллергии?

Almost all parts of your home are prone to infestation of allergens. That’s pretty much the truth. Specifically, these are among the areas where you can inhale these harmful foreign bodies.

Симптомы пылевых клещей в постели

Your bedroom isn’t safe from allergens. Dust mites, for instance, can proliferate in your mattress and bedding. Hence, it is essential that you do regular cleaning to your sleeping amenities. Furthermore, you should also check the furnishing, windows, and floorings of your bedroom. Dust and mold spores may gather on them over time.

Гостиная

Living rooms have the most human traffic. People come and stay there, after all. Whether you like it or not, humans tend to bring different particles and substances from outside. Every time you open the door, particulate matter, chemicals, and combustion will come inside your living room. Also, don’t forget that your pets shed dander and fur that could trigger your allergies.

Кухня

Это одно из мест, где происходит приготовление пищи. Но в то же время здесь могут находиться различные вещества, вызывающие аллергию. Дым, исходящий от готовящейся пищи, может спровоцировать астму и головные боли аллергиков. В то же время холодильники, раковины и прилавки подвержены образованию плесени. Помимо очистителей воздуха, необходимо регулярно убирать кухню.

Почему очистка от аллергенов важна?

Allergies aren’t that pleasant to the feeling. They produce annoying symptoms, such as constant sneezing, wheezing, and coughing.

Of course, allergies may also trigger headaches. The level of pain may vary, but it is undeniable that they can be unbearable to some extent. Things can go worse if you don’t address the problem. If you don’t want to suffer these symptoms, then the best thing that you do is to remove the root causes of your allergies.

Большинство аллергий вызывается аллергенами, находящимися в воздухе.

Sadly, they can’t be cleaned through ordinary means. Only specialized devices, such as air purifiers, can regulate these allergens and minimize their presence in your rooms and living spaces.

Средства от аллергии в домашних условиях

Почему очиститель воздуха важен для улучшения качества воздуха? 

Your indoor air quality is susceptible to getting polluted. That’s the truth that you have to know. From outside sources such as vehicular combustion down to internal ones such as household products and cleaning chemicals, lots of things can compromise the air you breathe.

Конечно, существует несколько способов предотвратить загрязнение воздуха в помещении. К ним относятся открывание окон и регулярная уборка.

Но нет ничего более эффективного, чем использование воздухоочистителей. Задача этих очистителей воздуха довольно проста: удалять различные загрязняющие вещества в воздухе. Эти устройства оснащены фильтрами, которые улавливают различные виды загрязнителей, не позволяя им витать в воздухе.

Очистители воздуха полезны тем, что помогают поддерживать подходящую для дыхания среду в домах, офисах и зданиях. А именно, Очистители воздуха с сертификатом AHAM также предотвращают возможную передачу заболеваний и респираторных болезней. Конечно же, они отлично справляются с аллергенами, что является нашей главной задачей. 

Безопасны ли очистители воздуха при аллергических головных болях?

Да. Определенно.

Of course, I am talking about filter-based air purifiers here. These air cleaners are only using physical filter mediums to capture contaminants in the air. They don’t release residues or emissions that could affect your health or indoor quality.

With this thing in mind, we have to highlight that you should be wary of ozone generators. Ozone generators are also touted as air purifiers. But they don’t use filters. Instead, they release ozone gas to “neutralize” airborne contaminants.

В то время как эта технология используется для фильтрации воды, ее эффективность в фильтрации воздуха сомнительна. В то же время озон является раздражителем легких. Воздействие этого газа может привести к дальнейшим осложнениям в дыхательных путях.

Как очистители воздуха помогают избавиться от головной боли при аллергии?

Как уже говорилось, аллергию вызывают инородные тела, к которым ваша иммунная система очень чувствительна. Эти аллергены бывают разных видов: пыль, пыльца, дым.

Air purifiers remove those allergens from the air. It doesn’t destroy or kill them; instead, it just traps them into its filters. In this way, you will be able to breathe fresh, clean air.

Fundamentally, air purifiers aren’t a treatment for allergy headaches. Instead, it removes the source of your allergies so that you don’t feel its symptoms anymore. With these air purifiers around, you wouldn’t have to worry about experiencing allergies in your own space. That’s a relief that you should never miss out.

Устранение аллергических головных болей с помощью очистителя воздуха: Шаг за шагом

Следующие шаги показывают, как очиститель воздуха удаляет аллергены. С помощью простых, но эффективных фильтров воздухоочиститель может улавливать различные загрязнения, которые могут вызывать аллергию.

1. Воздухоочиститель с помощью вентилятора втягивает воздух внутрь. 
2. После того как воздух попадает в воздухоочиститель через входное отверстие, он проходит через несколько слоев фильтров. 
3. HEPA-фильтр улавливает различные микроскопические загрязнения, а угольный фильтр адсорбирует (не поглощает) химические вещества, субстанции и летучие органические соединения.
4. После того как воздух пройдет через фильтры, он будет выпущен обратно в помещение.

Этот процесс повторяется, чтобы загрязняющие вещества не задерживались в воздухе. Этот процесс необходимо повторять, чтобы задерживать и новые частицы.

Что нужно учитывать при покупке очистителя воздуха для лечения аллергических заболеваний

Не все воздухоочистители одинаковы. Для аллергиков при выборе очистителя воздуха следует учитывать следующие соображения.

• HEPA-фильтр – The HEPA filter acts as the “primary filter” of your air purifier. It is tasked with capturing 99.9 percent of contaminants that are as small as 0.3 microns. In this scale, invisible allergens exist, such as pollen, mold spores, pathogens, and dust. Hence, it is important that the air purifier you get has this particular filter. 
• Угольный фильтр – Aside from the HEPA filter, the air purifier should have a carbon filter. After all, some people are allergic to certain chemicals, substances, and smells. This particular filter helps in addressing those gaseous and non-solid contaminants so that they wouldn’t trigger your allergies. 
• CADR – The Рейтинг доставки чистого воздуха (CADR) specifies the overall “power” of the air purifier. Specifically, it indicates how much air it can process in a given space and time. Basically, the higher the CADR number, the stronger the air purifier is. If your home is big or wants to purify a large space, you need an air purifier with a high CADR rating.
• Энергоэффективность – You would also want an air purifier that works without scaling your power bills. In this way, you can operate the device continuously, which is essential if your area is filled with airborne allergens.

Очистители воздуха для устранения головной боли при аллергии

От симптомов аллергии до проблем, вызванных загрязнением воздуха в помещении, вам помогут следующие воздухоочистители. Эти воздухоочистители имеют высокий рейтинг благодаря своей эффективности в удалении загрязняющих веществ, вызывающих аллергию.

1.  Очиститель воздуха для 2000 квадратных футов

Источник изображения: HisoAir

Модель HisoAir HA-1968 - это, безусловно, отличный выбор очистителя воздуха. Разработанный для помещений площадью до 1900 квадратных футов, этот прибор оснащен различными фильтрами, которые удаляют различные виды аллергенов. Только HEPA-фильтр гарантирует, что обычные и сезонные аллергены, такие как пыль и пыльца, не попадут в его руки. В комплект также входит ультрафиолетовая лампа, которая борется с бактериями и некоторыми видами патогенов.

Управлять этим воздухоочистителем довольно просто. Он разработан таким образом, чтобы его могли использовать даже начинающие пользователи. Кроме того, это малошумный воздухоочиститель, что делает его подходящим выбором для спален и помещений с повышенным уровнем шума. Кроме того, он оснащен несколькими датчиками, которые улучшают его работу. Например, датчик PM2.5 и датчик влажности позволят вам узнать об изменениях в качестве воздуха в помещении.

2. HisoAir Модель HA-138

Источник изображения: HisoAir

Еще один воздухоочиститель, который подходит для больших помещений, - HisoAir модели HA-138. Он способен очищать помещения площадью до 900 квадратных футов, что позволяет использовать его в многокомнатных помещениях. Этот воздухоочиститель также имеет высокий рейтинг CADR, что означает, что он может обрабатывать воздух максимально эффективно и быстро. Все высококачественные фильтры HisoAir встроены в этот прибор, поэтому вы можете быть уверены, что он легко улавливает аллергены.

It is also worth noting that the HisoAir Model HA-138 is an energy-efficient device. Even if you decide to operate it continuously, it won’t hurt your power bills. Furthermore, this device is designed to last longer in service. Hence, it is a great investment, especially if your household has lots of allergy sufferers.

3. HisoAir Модель HA-1601

Источник изображения: HisoAir

Вам также стоит обратить внимание на модель HisoAir HA-1601. Это устройство изначально предназначено для промышленного и коммерческого применения. Однако вы можете использовать его и дома, чтобы не страдать от аллергии. В конструкции этого воздухоочистителя предусмотрены все необходимые фильтры для удаления различных типов загрязнений. Если у вас аллергия на определенные запахи, угольный фильтр обязательно поможет.

Конечно, воздухоочиститель - это эргономичный прибор. Он оснащен удобными элементами управления, которые позволяют настроить его в соответствии с вашими потребностями. Как и другие воздухоочистители HisoAir, этот прибор имеет современный внешний вид, что позволяет размещать его в жилых помещениях. Он не раздражает глаза, что является плюсом для этого воздухоочистителя.

Как предотвратить аллергические головные боли после удаления?

Неприятно время от времени сталкиваться с аллергией. Поэтому очень важно с самого начала разобраться с ее источником. Как гласит пословица, профилактика лучше лечения.

Allergies and their accompanying symptoms will eventually return if you don’t deal with their source. An air purifier would only help much in removing the allergens, but they would remain there if you can’t pluck out what causes them.

Hence, it is important that you identify what causes your allergies. Once you do, you’ll be able to implement the necessary measures that would prevent them from coming back. Seasonal allergies can be dealt with through regular cleaning and allergy-proofing your house. If you have pet allergies, you might want to consider not adopting an animal anymore.

Эти действия просты, но достаточно эффективны, чтобы снять симптомы аллергии.

Заключение

Все перечисленные нами стратегии должны помочь вам свести к минимуму симптомы аллергии, которые вы испытываете. Среди них наиболее эффективными считаются очистители воздуха, поскольку они способны удалять обычные частицы и загрязняющие вещества, вызывающие аллергию.

Когда речь идет об очистителях воздуха, стоит довериться продукции HisoAir. Это международный бренд воздухоочистителей медицинского класса. Его продукция широко используется в государственных, коммерческих и жилых помещениях. Посетите HisoAir и узнайте больше об очистителях воздуха и о том, чем они могут быть полезны.

Загляните и в другие наши блоги!

• 5 эффективных способов естественного устранения аллергии на кошек
• Избавление от запаха травы: 5 проверенных способов
• Как удалить формальдегид в доме: 5 простых методов, которые работают