كيفية التخلص من الحساسية الموسمية: أفضل 5 طرق للتخلص من الحساسية الموسمية

قد تكون الحساسية الموسمية محبطة وقد تكون خطيرة. وعلى الرغم من عدم وجود علاج لها، إلا أن هناك وسائل فعالة للوقاية منها وعلاجها. وقد قمنا بإدراج هذه العلاجات أدناه.

هناك أجزاء معينة من السنة يميل فيها الناس إلى المعاناة من الحساسية. تميل الحساسية الموسمية إلى الحدوث إذا كان جسمك حساساً لبعض حبوب اللقاح من النباتات والأشجار والأعشاب. واعتماداً على مستوى الحساسية لديك، قد تعاني من الحساسية لمدة شهر أو شهرين سنوياً. 

تتمثل أعراض الحساسية الموسمية في السعال والعطس وسيلان الأنف وحكة في العينين. قد تستمر هذه الأعراض لعدة ساعات إلى يومين. وفي بعض الحالات المروعة، يمكن أن تصبح شديدة. 

يجب أن يكون التخلص من هذه الحساسية الموسمية ومنع حدوثها أولوية في منزلك. هناك طرق واستراتيجيات فعالة يمكنك استخدامها هنا، بما في ذلك استخدام أجهزة تنقية هواء عالية الجودة من الدرجة الطبية. 

من أين تأتي الحساسية الموسمية؟

مصدر الصورة: أنسبلاش

بشكل عام، تحدث الحساسية عندما يدخل شيء ما إلى جسمك، ويخبرك جهازك المناعي بأنه خطير. وكاستجابة لذلك، يطلق جسمك مواد كيميائية مثل الهيستامين في مجرى الدم. وهي التي تسبب أعراض الحساسية. 

هناك العديد من أسباب الحساسية الموسمية. خلال فصل الربيع، تكون الأشجار هي الأسباب الشائعة. وغالباً ما تحدث حمى القش عندما يستنشق الناس حبوب اللقاح من الكستناء والحور والصفصاف والألدر. 

الصيف ليس فترة آمنة أيضاً. فغالباً ما يكون قطع القش هو سبب الحساسية خلال هذه الفترة. ومع ذلك، فإن الأعشاب مثل عشب تيموثي وعشب الجاودار يمكن أن يحفز حمى القش.

عندما يكون الخريف، يجب عليك الحذر من عشبة الرجيد. فهي تميل إلى التكاثر في المناطق المعتدلة ويصعب السيطرة عليها. تشتهر حبوب اللقاح التي تطلقها بما يلي تسبب الحساسية الشديدة. 

يتسبب الشتاء في خمول هذه النباتات والأشجار في فصل الشتاء. ولكن بما أن الناس يميلون إلى البقاء داخل المنازل، فهم عرضة لاستنشاق مسببات الحساسية مثل عث الغبار والعفن.

هل من الطبيعي وجود مسببات الحساسية في الهواء؟

مصدر الصورة: أنسبلاش

إذا كنت خارج منزلك، فنعم، من الطبيعي وجود مسببات الحساسية. إنه شيء لا يمكنك التحكم فيه، حيث توجد أشجار وأزهار وأعشاب هناك. كما توجد أيضاً مواد أخرى قد تسبب الحساسية لديك، مثل المواد الكيميائية والغازات السامة. 

ولكن داخل منزلك، هذه المواد المسببة للحساسية ليست موجودة بشكل طبيعي. لا ينبغي أن تكون هذه المواد المسببة للحساسية موجودة داخل المنزل، خاصةً في سياق الحساسية الموسمية. 

هل توجد نباتات أو زهور في منزلك؟ هل توجد أشجار بالداخل؟ إذا كانت إجابتك على هذه الأسئلة بالنفي، فيمكن اعتبار مسببات الحساسية وجودًا شاذًا. يجب إزالتها؛ وإلا فإنك ستعاني من مضايقات الحساسية. 

هل يمكن أن تكون الحساسية الموسمية خطيرة؟

مصدر الصورة: أنسبلاش

الحساسية شائعة في الواقع. وبناءً على ذلك، فإن أكثر من 50 مليون أمريكي يعانون من أنواع مختلفة من الحساسية كل عام. علاوة على ذلك، فهي أيضًا من بين الأسباب الرئيسية للأمراض المزمنة في البلد المذكور. 

في معظم الأحيان، تميل ردود الفعل التحسسية إلى توليد الأعراض التالية: العطس والطفح الجلدي والسعال وسيلان الأنف. تشكل هذه الأعراض أيضاً حالة تسمى حمى القش. 

كما يمكن أن تحدث تفاعلات حساسية شديدة. يمكن أن تتسبب في تعرض الشخص لصعوبات في التنفس وانخفاض ضغط الدم ونوبات الربو المتكررة. كما يمكن أن تؤدي إلى الوفاة بسبب الحساسية المفرطة. وغالبًا ما يحدث هذا الأخير بسبب الأدوية والأطعمة. ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تسببها أيضًا مسببات الحساسية الموسمية وغير المعروفة.

ومن ثم، لا ينبغي أبدًا التغاضي عن الحساسية. فالعلاج الفوري والتدابير الوقائية ضرورية لإبقاء هذه الحالة تحت السيطرة.

المناطق الشائعة في منزلك حيث توجد مسببات الحساسية

مصدر الصورة: أنسبلاش

عندما يحل موسم الحساسية، هناك أجزاء معينة من منزلك يجب أن تنتبه إليها. بطريقة أو بأخرى، غالباً ما تكون هذه المناطق مليئة بمسببات الحساسية.  

غرف المعيشة

نظرًا لوجود النوافذ والأبواب بالقرب من غرفة المعيشة الخاصة بك، يمكن أن تنتشر المواد المسببة للحساسية والملوثات الأخرى بسهولة هناك. من الضروري أن يكون جهاز تنقية هواء معتمد من AHAM موجودة في هذه المنطقة لضمان عدم انتشار هذه الملوثات المحمولة جواً.

غرف النوم

غرف نومك ليست آمنة من مسببات الحساسية أيضاً. ضع في اعتبارك أن هناك نوافذ وفتحات أخرى موجودة في هذه المساحات أيضاً. إذا كنت تميل إلى فتح هذه النوافذ من وقت لآخر، فمن المحتمل جداً أن تتمكن الملوثات الخارجية من الدخول. 

الطابق السفلي

عندما تكون هناك تشققات في الأرضيات والجدران، يمكن أن تزدهر مسببات الحساسية الموسمية أيضاً. عليك الحذر منها، خاصةً في المناطق الرطبة مثل الطابق السفلي. ففي النهاية، يمكن أن تتكاثر مسببات الحساسية في البيئات الرطبة. تأكد من إجراء الإصلاحات اللازمة للطابق السفلي الخاص بك، بما في ذلك السباكة ومجاري المياه. 

ما أهمية تنقية مسببات الحساسية؟

في معظم الأحيان، تؤثر الحساسية على الممرات الأنفية والجيوب الأنفية والمسالك الهوائية وحتى على جلدك. ويمكن أن تؤثر عمداً على جهازك الهضمي مسببةً لك الانزعاج طوال مدتها. 

ضع في اعتبارك أن ردود الفعل التحسسية تميل إلى أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. يمكن للحالات الشديدة أن تجعل الشخص يعاني من أسوأ أشكال أعراض الحساسية. بالطبع، أنت لا تريد أن يحدث هذا لك أو لأفراد عائلتك. 

من المهم إزالة المواد المسببة للحساسية في أماكن المعيشة الخاصة بك لضمان عدم إصابتك بالحساسية الموسمية. يجب عليك تجربة استراتيجيات التنقية التي من شأنها أن تقلل أو تقضي على وجود هذه المواد المسببة للحساسية. وتتمثل إحدى طرق القيام بذلك من خلال استخدام أجهزة تنقية الهواء HEPA. 

إضافة جهاز تنقية الهواء للتخلص من الحساسية الموسمية

مصدر الصورة: iStockphoto

إحدى أكثر الوسائل فعالية لإزالة الحساسية الموسمية والوقاية منها هي استخدام أجهزة تنقية الهواء. صُممت أجهزة تنقية الهواء هذه للتخلص من الملوثات المختلفة المحمولة في الهواء أو إزالتها، مثل الأسباب الشائعة للحساسية. 

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أجهزة تنقية الهواء هذه وكيف يمكنها مساعدتك في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية وانتشارها. 

ما أهمية جهاز تنقية الهواء لتحسين جودة الهواء؟

تمثل جودة الهواء الداخلي مشكلة اليوم. وبناءً على ذلك، فإن تلوث الهواء في الأماكن المغلقة ينتج عنه مشاكل صحية أكثر حدة من نظرائه في الأماكن الخارجية. ففي نهاية المطاف، يكون تركيز الملوثات في الأماكن المغلقة مرتفعًا جدًا مقارنةً بالأماكن الخارجية. 

من الصعب التعامل مع الجسيمات العالقة في الهواء. لا تستطيع طرق التنظيف العادية، مثل الكنس بالمكنسة الكهربائية، إزالتها بكفاءة. علاوة على ذلك، فهي تتحرك بحرية لأنها خفيفة وغير مرئية. ومن المستحيل تمامًا التعامل معها بدون أنظمة متخصصة. 

أجهزة تنقية الهواء هي الحل لتحسين جودة الهواء الداخلي. تستخدم أجهزة تنقية الهواء هذه نظام ترشيح بسيط وفعال في نفس الوقت يلتقط عدداً من الملوثات، مثل وبر الحيوانات الأليفة وعث الغبار والأوساخ وحبوب اللقاح. هذه الأجهزة ضرورية أيضاً في تقليل وجود البكتيريا والفيروسات. 

تابع القراءة لتتعرف على كيفية عمل أجهزة تنقية الهواء هذه لإزالة الحساسية الموسمية. 

أجهزة تنقية الهواء لإزالة الحساسية الموسمية

هناك قائمة واسعة من العلاجات الممكنة للحساسية الموسمية. ولكن إذا كنت تريد علاجاً مضموناً، فأنت بحاجة إلى الاستثمار في أجهزة تنقية الهواء. فأجهزة تنقية الهواء ليست علاجاً لهذه الحساسية؛ بل إن هذه الأجهزة تمنع حدوثها. 

المصطلح الرئيسي هنا هو "الإزالة". بمجرد أن يكون لديك أجهزة تنقية الهواء هذه داخل أماكن معيشتك، لن تتمكن مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح من الدوران بحرية في الهواء. وبالطبع، سيؤدي ذلك إلى الحد من التعرض لهذه الأجسام الغريبة. 

يمكن لأجهزة تنقية الهواء التحكم في وجود الملوثات المحمولة جواً في منطقة معينة. آلية الترشيح التي تعمل بها بسيطة. ومع ذلك، فهي فعالة جداً في إزالة الأسباب الشائعة للحساسية الموسمية من الهواء. 

هل أجهزة تنقية الهواء لإزالة الحساسية الموسمية آمنة؟

بالتأكيد. تعتبر أجهزة تنقية الهواء القائمة على الفلاتر آمنة بشكل عام، حيث أنها لا تطلق انبعاثات ومخلفات ضارة. لا تحتوي الفلاتر على أي مركبات مضافة من المواد التي تشكل خطراً على صحة الإنسان. 

النوع الوحيد من أجهزة تنقية الهواء الذي يجب أن تكون حذراً بشأنه هو أجهزة تنقية الهواء بالأوزون. فأجهزة تنقية الهواء بالأوزون هذه تنتج الأوزون، وهو مركب غازي يُقال إنه يعمل على تحييد ملوثات معينة. 

يستخدم ترشيح الأوزون في ترشيح نظام المياه. ومع ذلك، فهي ليست مناسبة لتنقية الهواء، حيث أن الأوزون هو شكل من أشكال مهيجات الرئة. ويمكن أن يؤدي التعرض لها إلى مضاعفات صحية. في الوقت نفسه، أشارت وكالة حماية البيئة إلى فعالية هذه أجهزة تنقية الهواء بالأوزون لم يتم التحقق منها بعد 

كيف تعمل أجهزة تنقية الهواء على إزالة أسباب الحساسية الموسمية؟

ترجع الحساسية الموسمية إلى التعرض لعناصر "موسمية" بطبيعتها، مثل حبوب اللقاح. وهذا يعني أنها موجودة فقط في فترات معينة من السنة. 

تتعامل أجهزة تنقية الهواء مع هذه المواد من خلال استخدام مرشحات HEPA الخاصة بها. لتبسيط الأمور، تقوم فلاتر HEPA بإزالة الجسيمات المجهرية. وهي مصنفة لالتقاط ما يصل إلى 0.3 ميكرون من الملوثات. وبالتالي، فهي قادرة على محاصرة مسببات الحساسية ومسببات أمراض معينة.

يتم تصنيع مرشحات HEPA هذه عادةً من ألياف بلاستيكية أو زجاج البورسليكات. يتم وضعها في طبقة من الألياف مع وضع عشوائي. لكن مرشحات HEPA لا تعمل مثل الغربال الذي يحبس الجسيمات الكبيرة ويسمح للجسيمات الصغيرة بالمرور. وبدلاً من ذلك، فإنها تحبس الجسيمات من خلال الاعتراض والانتشار والانحشار. باختصار، ينتهي الأمر بهذه الملوثات بالالتصاق بالألياف. 

إزالة الحساسية الموسمية بواسطة جهاز تنقية الهواء: خطوة بخطوة

أجهزة تنقية الهواء فعالة في إزالة المواد المسببة للحساسية في الهواء. إليك كيفية عمل أجهزة تنقية الهواء هذه:

1. تحتوي أجهزة تنقية الهواء على مراوح بداخلها تسحب الهواء بداخلها. وهناك مداخل يدخل منها الهواء إلى داخلها.
2. في الداخل، يتم دفع الهواء من خلال عدة طبقات من الفلاتر. ويحتوي جهاز تنقية الهواء القياسي على الفلاتر التالية: فلتر مسبق، وفلتر HEPA، وفلتر الكربون.
3. يوجد على فلتر HEPA حيث يتم احتجاز معظم المواد المسببة للحساسية. لا يمكن للمرشحات العادية التخلص من مسببات الحساسية بسبب صغر حجمها الشديد.
4. بعد المرور عبر جميع المرشحات، يتم توزيع الهواء مرة أخرى إلى الغرفة. 

يتم تكرار العملية حتى يتم التحكم في وجود الملوثات المسببة للحساسية. وكما ترى، فإن الإجراء بسيط للغاية. ولكنه فعال بما فيه الكفاية في منع زيادة الحساسية الموسمية. 

كم من الوقت يستغرق استقرار الحساسية الموسمية بعد إزالتها؟

ردود الفعل التحسسية لها فترات متفاوتة. حتى لو نجحت في إزالة سبب الحساسية بنجاح، فهذا لا يعني أن الأعراض ستهدأ على الفور. 

في بعض الحالات، قد تختفي الحساسية بعد بضع ساعات، خاصةً إذا لم يعد المصاب يتعرض للمحفزات. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من الحساسية بشكل سيء. قد يتطلب منهم تحمل الأعراض لبضعة أيام. 

مرة أخرى، يظل التعرض عامل كبير هنا. فخلال مواسم الحساسية، من المحتمل أن تستمر تفاعلات الحساسية لفترة أطول. وبالتالي، من الضروري أن يكون لديك جهاز لتنقية الهواء في أماكن معيشتك لمنع استمرار المعاناة لفترة طويلة. 

أشياء يجب مراعاتها قبل شراء جهاز تنقية الهواء للتخلص من الحساسية الموسمية

عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع مسببات الحساسية، من الضروري أن تحصل على جهاز تنقية الهواء المناسب. يجب أن تتوافر المواصفات التالية لضمان قدرة جهاز تنقية الهواء على التقاط مسببات الحساسية الموسمية والقضاء عليها. 

• فلاتر HEPA - يُعد فلتر HEPA جانباً مهماً من جوانب جهاز تنقية الهواء. هذا هو الذي يلتقط 99.9 في المئة من الملوثات التي يصل حجمها إلى 0.3 ميكرون. في هذا المقياس، توجد مسببات الحساسية الشائعة - مثل حبوب اللقاح -. إذا كان جهاز تنقية الهواء يحتوي على فلتر HEPA، فمن المضمون أنه يستطيع التقاط غالبية مسببات الحساسية في الهواء. 

• فلتر الكربون المنشط - قد تحدث الحساسية أيضًا بسبب الرائحة والمواد الغازية و المركبات العضوية المتطايرة. لا يمكن لمرشحات HEPA التعامل مع هذه الأشياء. ما تحتاج إليه هنا هو فلتر الكربون. يعمل هذا الأخير من خلال التقاط تلك الملوثات المذكورة أعلاه في سطحه. 

• المساحة المربعة - عليك أيضًا تقييم النطاق الفعال لجهاز تنقية الهواء. على سبيل المثال، إذا كانت مساحة معيشتك تبلغ 500 قدم مربع، فأنت بحاجة إلى جهاز تنقية هواء يغطي مساحة 500 قدم مربع على الأقل. وكلما كانت التغطية أكبر، كان ذلك أفضل. 

• معدل توصيل الهواء النظيف - تحتاج إلى التحقق من معدل توصيل الهواء النظيف لجهاز تنقية الهواء. باختصار، يشير هذا التصنيف إلى حجم الهواء الذي يمكن لجهاز تنقية الهواء تنظيفه في فترة وإعداد معينين. مرة أخرى، كلما كان رقم CADR أعلى، كان ذلك أفضل. 

أجهزة تنقية الهواء الأفضل للتخلص من الحساسية الموسمية

ليست كل أجهزة تنقية الهواء متشابهة. فبعضها يتمتع بخصائص محددة تمكنه من التفوق في إزالة المواد المسببة للحساسية في الهواء. 

تُعد أجهزة تنقية الهواء التالية من هيسو إير من بين أنظمة تنظيف الهواء التي تحتاج إلى التحقق منها أولاً إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية:

1. هيسو إير موديل HA-1968

مصدر الصورة: هيسو إير

صُمم جهاز هيسو إير موديل HA-1968 للمساحات الكبيرة، وهو مصمم للمساحات الكبيرة، وهو جهاز فعال لتنقية الهواء للمنازل والمباني والمدارس. يتمتع جهاز تنقية الهواء هذا بتغطية فعالة تبلغ 1937 قدم مربع. وفي الوقت نفسه، يدل معدل توصيل الهواء النظيف العالي (1500 م3/ساعة) على قدرته على معالجة الهواء وتنظيفه بكميات كبيرة. إذا كنت بحاجة إلى جهاز لتنقية الهواء في المنزل بالكامل، فقد يكون هذا الجهاز هو الخيار الأمثل. 

يحتوي جهاز HisoAir طراز HA-1968 على الفلاتر اللازمة التي تقضي على العديد من الملوثات في الهواء، مثل المواد المسببة للحساسية. يتميّز فلتر HEPA ببنية من الدرجة الطبية. فهو يزيل 99.9% من الملوثات المجهرية، مثل حبوب اللقاح والعفن والجراثيم. وبفضل جهاز تنقية الهواء هذا، يتم تقليل الآثار القاسية للربيع على جسمك!

2. هيسو إير موديل HA-1601

مصدر الصورة: هيسو إير

من أجهزة تنقية الهواء الأخرى التي يجب عليك التحقق منها هو جهاز تنقية الهواء من هيسو إير موديل HA-1601. هذا الجهاز مصمم للعمل على مساحات تصل مساحتها إلى 1000 قدم مربع. إن مدى وصوله ليس كبيرًا مثل الموديل HA-1968، لكنه لا يزال واسع النطاق بلا شك. لا يزال بإمكانه القيام بتنقية الهواء متعدد الغرف. كما أنه يتمتع بتدفق هواء قوي أيضًا، وهو ما يدل عليه معدل توصيل الهواء النظيف العالي (800 م3/ساعة). يمكنك التأكد من أن جهاز تنقية الهواء هذا يمكنه التحكم في الملوثات المحمولة في الهواء بكفاءة.

لا يتعامل جهاز تنقية الهواء هذا مع مسببات الحساسية فقط. فهو قادر أيضًا على إزالة مسببات الأمراض، مثل الفيروسات والبكتيريا. فهو يحتوي على فلتر HEPA قادر على تصفية هذه التهديدات المجهرية، مما يسمح لك باستنشاق هواء نقي وآمن. كما أنها تحتوي على ضوء الأشعة فوق البنفسجية التي تقتل تدريجياً مسببات الأمراض هذه في الهواء. 

3. هيسو إير موديل HA-138

مصدر الصورة: هيسو إير

جهاز هيسو إير موديل HA-138 هو جهاز تنقية هواء رقمي عالي التصنيف. فمع جهاز تنقية الهواء هذا، ستكون مساحتك خالية من الملوثات الشائعة، مثل مسببات الحساسية ومسببات الأمراض والمواد المهيجة والغازية. حتى أنه فعال في إزالة الروائح الكريهة من دخان السجائر والطعام، بفضل فلتر الكربون المنشط الخاص به. يتميّز الجهاز بمعدل توصيل هواء نظيف عالٍ (707 م3/ساعة)، مما يضمن أداءه الأمثل في كل مرة. 

يتميّز جهاز تنقية الهواء هذا بعناصر تحكّم سهلة الاستخدام. من الناحية الفنية، فهو يتيح لك تكوين إعداداته بشكل ملائم. وهذا يمكّنك من تحسين أداء جهاز تنقية الهواء حسب احتياجاتك ومتطلباتك. وبما أنه يحتوي على مستشعرات لجودة الهواء، فإنه يتيح لك معرفة الحالة العامة لجودة الهواء الداخلي. 

كيفية الوقاية من الحساسية الموسمية بعد الإزالة؟

الحساسية الموسمية مزعجة للغاية. بمجرد أن تتخلصي من مسببات الحساسية من خلال أجهزة تنقية الهواء، تأكدي من أنك لن تنزعجي من الحساسية مرة أخرى. 

يمكن أن تساعد الاستراتيجيات التالية في هذا الشأن. 

• ارتدِ قناعاً - مسببات الحساسية غير مرئية. إذا كنت خارج منزلك، فلا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كانت موجودة أم لا. ولكي تكون في الجانب الآمن، يجب عليك ارتداء قناع التنفس N95. سيحجب 95 بالمائة من الجسيمات الصغيرة في الهواء. 

• تناول طعاماً صحياً - يمكن للفاكهة مثل البرتقال والتفاح أن تساعد الشخص على تطوير المزيد من المقاومة للحساسية. لا يزال الباحثون يبحثون عن العلاقة بين الاثنين. ومع ذلك، ليس هناك شك في أن الجسم السليم أكثر مناعة ضد الأمراض. 

• نظف منزلك - يمكن أن يقلل الحفاظ على نظافة منزلك من فرص إصابتك بالحساسية الموسمية. يمكن للتنظيف أن يزيل مسببات الحساسية الداخلية التي تستقر في الأثاث والأرضية والجدران في أماكن المعيشة. احرص على استخدام المنظفات الطبيعية، حيث أن المواد الكيميائية القاسية يمكن أن تهيج أنفك أيضاً. 

• لا تدخن - يمكن أن تزداد الحساسية الموسمية سوءًا إذا كان شخص ما داخل منزلك يدخن. كما يمكن أن تؤدي المخلفات السامة للسجائر إلى تفاقم الأعراض مثل تهيج العينين وسيلان الأنف. لا تدع أحد المدخنين يمنعك من الشعور بالراحة الشاملة من الحساسية!

طرق أخرى للتخلص من الحساسية الموسمية

يتأثر ملايين الأشخاص بالحساسية الموسمية. فبمجرد أن يزهر الربيع، يبدأ الكثير منهم بالعطس والسعال وسيلان الأنف. 

لحسن الحظ، هناك طرق أخرى فعالة للتعامل مع أعراض الحساسية الموسمية. إليك بعضاً منها:

العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية

لديك العديد من الخيارات للأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكنها التخلص من أعراض الحساسية. وفيما يلي أكثر العلاجات المعقولة:

• مضادات الهيستامين - مضادات الهيستامين هي العلاج الأكثر شيوعًا لأعراض الحساسية، مثل دموع العينين وسيلان الأنف. وعادةً ما يتم تناولها عن طريق الفم.

• بخاخات الأنف - بخاخات الأنف التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات القشرية هي أدوية يمكن أن تخفف من أعراض الحساسية. ومع ذلك، سيكون من الأفضل استشارة الطبيب حول الآثار المحتملة للتعرض الطويل الأمد لبخاخات الأنف هذه. 

• • مزيلات الاحتقان - هناك مضادات الاحتقان الفموية التي يمكن أن تخفف من احتقان الأنف. مثال على مزيلات الاحتقان هذه هو السودوإيفيدرين. تحتوي بعض مضادات الهيستامين على مزيلات الاحتقان. تحدث إلى طبيبك المعالج إذا كنت آمنًا مع مزيلات الاحتقان الفموية هذه. 

العلاجات البديلة

يجب أن يعلم المرء أن هناك علاجات طبيعية فعالة في علاج أعراض الحساسية وحمى القش. وعلى الرغم من أن فعاليتها تختلف حسب الاستخدام والتركيز، إلا أن هذه الأدوية البديلة يمكن أن تخفف من الحساسية. 

لديك العديد من الخيارات هنا، مثل سبيرولينا وشجيرة الباتربور. وهذا الأخير واعد للغاية. لكن الأدلة السريرية المحدودة لا تدعم سلامته وفعاليته بشكل عام.

إغلاق الفتحات

نتفق جميعًا على أن الربيع جميل. نسيم الرياح مغرٍ جداً، أليس كذلك؟ ومع ذلك، فإن حبوب اللقاح تزدهر هناك أيضًا. 

خلال هذا الموسم، يكون عدد حبوب اللقاح في الهواء مرتفعًا جدًا. وبالتالي، للوقاية من الحساسية الموسمية، قد تحتاج إلى إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام. وفي الوقت نفسه، يمكنك أيضاً وضع فلتر HEPA على نظام التكييف الخاص بك. 

قد يكون من المفيد أيضاً إذا كان لديك فلتر لوحة مثبت على وجهك. بهذه الطريقة، لن تدخل المواد المسببة للحساسية إلى هناك. 

العلاجات المكثفة

بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن مجرد تجنب التعرض واستخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية كافٍ بالفعل. ومع ذلك، إذا استمرت الحساسية الموسمية، تتوفر علاجات أخرى أكثر شمولاً. 

اذهب إلى طبيبك حتى يتمكن من إجراء التشخيص لك. قد يجري الطبيب اختبارات الدم والجلد حتى يتمكن من تحديد مسببات الحساسية لديك. من خلال هذه الاختبارات، يمكنك اتخاذ التدابير المناسبة لتجنب مسببات الحساسية.

أصبحت حقن الحساسية شائعة بالفعل هذه الأيام. يتضمن هذا العلاج حقنك بكميات صغيرة من المواد التي تحفز الحساسية لديك. وهذا من شأنه أن يجعل جهازك المناعي أقل تفاعلاً مع تلك المواد. 

الخاتمة

الحساسية الموسمية مزعجة حقًا. فهي تتطلب علاجاً سريعاً وفعالاً حتى لا تتفاقم أعراضها. إذا كنت تعاني من الحساسية، فأنت بحاجة إلى اتخاذ تدابير إضافية لتجنب مسببات الحساسية في الهواء. 

يُعد استخدام أجهزة تنقية الهواء من بين أكثر الوسائل فعالية للتعامل مع الحساسية الموسمية. فمع أجهزة تنقية الهواء هذه، لن تتمكن مسببات الحساسية من الانتشار بحرية في الهواء. عندما يتعلق الأمر بأجهزة تنقية الهواء، فإن هيسو إير هي العلامة التجارية التي يجب أن تثق بها. قم بزيارة هيسو إير وتحقق من جميع منظفات الهواء عالية الجودة!

اطّلع على مدوناتنا التثقيفية الأخرى!

• • أفضل 5 طرق للتخلص من الغبار العائم في الهواء
  • التخلص من رائحة الأعشاب الضارة: 5 طرق مثبتة للتجربة
  • 5 طرق فعالة لإزالة حساسية القطط بشكل طبيعي