Como se livrar das alergias sazonais: 5 melhores métodos de alívio

Seasonal allergies can be frustrating and potentially dangerous. While they don’t have a cure, there are effective means of preventing and treating them. We have listed these remedies below.

Há certas alturas do ano em que as pessoas tendem a sofrer de reacções alérgicas. As alergias sazonais tendem a ocorrer se o seu corpo for sensível a determinados pólenes de plantas, árvores e gramíneas. Dependendo do seu nível de suscetibilidade, pode sofrer de reacções alérgicas durante um ou dois meses por ano. 

Os sintomas das alergias sazonais são tosse, espirros, corrimento nasal e comichão nos olhos. Estes sintomas podem durar de várias horas a alguns dias. Nalguns casos angustiantes, podem tornar-se graves. 

Eliminar estas alergias sazonais e prevenir a sua ocorrência deve ser uma prioridade em sua casa. Existem métodos e estratégias eficazes que pode utilizar, incluindo a utilização de purificadores de ar de alta qualidade e de grau médico. 

Qual é a origem das alergias sazonais?

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Geralmente, as alergias acontecem quando algo entra no nosso corpo e o nosso sistema imunitário nos diz que é perigoso. Como resposta, o corpo liberta substâncias químicas, como as histaminas, na corrente sanguínea. São estas substâncias que causam os sintomas das alergias. 

Existem inúmeras causas para as alergias sazonais. Durante a primavera, as árvores são as causas mais comuns. A febre dos fenos ocorre frequentemente quando as pessoas inalam pólen de castanheiro, choupo, salgueiro e amieiro. 

Summer isn’t a safe period, either. Hay-cutting is often the cause of allergies during this period. However, grasses like erva-dos-prados e o azevém também podem desencadear a febre dos fenos.

No outono, é preciso ter cuidado com as tasneira. Estas tendem a proliferar nas zonas temperadas e são bastante difíceis de controlar. O pólen que libertam é famoso por causando alergias graves. 

O inverno faz com que estas plantas e árvores fiquem inactivas. Mas como as pessoas tendem a ficar em casa, são susceptíveis de inalar alergénios como os ácaros e o bolor.

É normal haver alergénios no ar?

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Se estiver no exterior da sua casa, então sim, é normal que os alergénios estejam presentes. É algo que não se pode controlar, uma vez que existem árvores, flores e ervas. Também estão presentes outras substâncias que podem despoletar as suas alergias, como produtos químicos e gases tóxicos. 

But inside your home, these allergens aren’t naturally occurring. These allergy-causing substances should not be present indoors, especially in the context of your seasonal allergies. 

Are there budding plants or flowers in your home? Are there trees inside? If your answer to these questions is no, then allergens can be considered an anomalous existence. They should be removed; otherwise, you’ll suffer from the nuisances of allergic reactions. 

As alergias sazonais podem ser perigosas?

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As alergias são, de facto, comuns. Por conseguinte, mais de 50 milhões de americanos sofrem de diferentes tipos de alergias todos os anos. Além disso, está também entre as principais causas de doenças crónicas no referido país. 

Na maioria das vezes, as reacções alérgicas tendem a gerar os seguintes sintomas: espirros, erupções cutâneas, tosse e corrimento nasal. Estes sintomas também constituem uma condição chamada febre dos fenos. 

Também podem ocorrer reacções alérgicas graves. Podem causar dificuldades respiratórias, tensão arterial baixa e ataques frequentes de asma. Podem também levar a morte devido a anafilaxia. Esta última é frequentemente causada por medicamentos e alimentos. Mas, por vezes, também pode ser desencadeada por alergénios sazonais e desconhecidos.

Por isso, as alergias nunca devem ser negligenciadas. É necessário um tratamento imediato e medidas preventivas para manter esta condição sob controlo.

Áreas comuns da sua casa onde os alergénios estão presentes

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Quando chega a época das alergias, há certas partes da sua casa a que deve estar atento. De uma forma ou de outra, estas áreas estão frequentemente repletas de alergénios.  

Salas de estar

Devido à presença de janelas e portas na proximidade da sua sala de estar, os alergénios e outros poluentes podem facilmente proliferar aí. É essencial que um Purificador de ar certificado pela AHAM is present in this area to ensure that these airborne pollutants won’t spread.

Quartos de dormir

Os seus quartos também não estão a salvo dos alergénios. Não se esqueça de que também existem janelas e outras aberturas nestes espaços. Se tiver tendência para abrir essas janelas de vez em quando, é muito provável que os poluentes exteriores consigam entrar. 

Cave

Quando há fissuras no chão e nas paredes, os alergénios sazonais também podem desenvolver-se. É preciso ter cuidado com eles, especialmente em áreas húmidas como a cave. Afinal de contas, os alergénios podem proliferar em ambientes húmidos. Certifique-se de que faz as reparações necessárias na sua cave, incluindo a canalização e os canais de água. 

Porque é que a purificação de alergénios é importante?

Na maior parte dos casos, as alergias afectam as passagens nasais, os seios nasais, as vias respiratórias e até a pele. Podem afetar deliberadamente o seu sistema digestivo, causando desconforto durante toda a sua duração. 

Keep in mind that allergic reactions tend to range from mild to severe. Severe cases can make a person experience the worst forms of allergy symptoms. Of course, you don’t want this to happen to you or your family members. 

A eliminação dos alergénios nos seus espaços de vida é importante para garantir que não sofrerá de alergias sazonais. Deve tentar estratégias de purificação que reduzam ou eliminem a presença destas substâncias causadoras de alergias. Uma forma de o fazer é através da utilização de Purificadores de ar HEPA. 

Adicionar um purificador de ar para se livrar das alergias sazonais

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Uma das formas mais eficazes de eliminar e prevenir as alergias sazonais é através da utilização de purificadores de ar. Estes purificadores de ar são concebidos para eliminar ou remover vários poluentes transportados pelo ar, tais como as causas comuns das alergias. 

Continue a ler para saber mais sobre estes purificadores de ar e como podem ajudá-lo a aliviar os sintomas e a prevalência das alergias sazonais. 

Porque é que um purificador de ar é importante para melhorar a qualidade do ar?

A qualidade do ar em recintos fechados é um problema atual. Assim, a poluição do ar interior produz problemas de saúde mais graves do que a poluição exterior. Afinal de contas, a concentração de contaminantes em espaços fechados é bastante elevada em comparação com os ambientes exteriores. 

It is difficult to deal with airborne particles. Ordinary cleaning methods, such as vacuuming, can’t remove them efficiently. Furthermore, they are free-moving, as they are light and invisible. It is quite impossible to tackle them without specialized systems. 

Os purificadores de ar são a solução para melhorar a qualidade do ar interior. Estes purificadores de ar utilizam um sistema de filtragem simples, mas eficaz, que capta uma série de poluentes, tais como pêlos de animais, ácaros, sujidade e pólen. Estes aparelhos são também essenciais para minimizar a presença de bactérias e vírus. 

Continue a ler para saber como estes purificadores de ar funcionam para eliminar as alergias sazonais. 

Purificadores de ar para a eliminação de alergias sazonais

There is an extensive list of possible treatments for seasonal allergies. But if you want a foolproof one, you need to invest in air purifiers. Air purifiers aren’t a treatment for these allergies; instead, these devices prevent them from happening. 

The key term here is “removal.” Once you have these air purifiers inside your living spaces, allergens such as pollen won’t be able to circulate freely in the air. Of course, this would result in minimal exposure to these foreign bodies. 

Os purificadores de ar podem controlar a presença de poluentes no ar numa determinada área. O mecanismo de filtragem que lhes está subjacente é simples. No entanto, são bastante eficazes na remoção de causas comuns de alergias sazonais do ar. 

Os purificadores de ar para a eliminação de alergias sazonais são seguros?

Definitely. Filter-based air purifiers are generally safe, as they don’t release harmful emissions and residues. The filters have no added compounds of substances that pose a threat to human health. 

O único tipo de purificador de ar com o qual deve ter cuidado são os purificadores de ar com ozono. Estes purificadores de ar com ozono produzem ozono, um composto gasoso que se diz neutralizar contaminantes específicos. 

Ozone filtration is used in water system filtration. However, they aren’t that suitable for air purification, as ozone is a form of lung irritant. Exposure to them can lead to health complications. At the same time, the Environmental Protection Agency mentioned the effectiveness of these purificadores de ar a ozono isn’t verified yet. 

Como é que os purificadores de ar funcionam para eliminar as causas das alergias sazonais?

Seasonal allergies are due to the exposure to elements that are “seasonal” in nature, such as pollen. This means that they are only present in particular periods of the year. 

Os purificadores de ar lidam com estas substâncias através da utilização dos seus filtros HEPA. Para simplificar, os filtros HEPA removem partículas microscópicas. Estão classificados para capturar até 0,3 mícron de poluentes. Por conseguinte, são capazes de captura de alergénios e certos agentes patogénicos.

These HEPA filters are typically constructed from plastic fibers or borosilicate glass. They are placed in a layer of fibers with random placement. But HEPA filters don’t work like a sieve that traps large particles and lets small ones pass through. Instead, they trap particles through interception, diffusion, and impaction. In short, these contaminants would end up sticking to the fibers. 

Eliminação das alergias sazonais através de um purificador de ar: Passo a passo

Air purifiers are effective in removing allergens in the air. Here’s how these air purifiers do it:

1. Os purificadores de ar têm ventoinhas no seu interior que puxam o ar para dentro deles. Existem entradas pelas quais o ar entra.
2. No interior, o ar será empurrado através de várias camadas de filtros. O purificador de ar normal tem os seguintes filtros: pré-filtro, filtro HEPA e filtro de carbono.
3. It is on the HEPA filter where most of the allergens are trapped. Ordinary filters can’t eliminate allergens because of their extremely small size.
4. Depois de passar por todos os filtros, o ar é distribuído de volta para a divisão. 

O processo é repetido até que a presença de contaminantes que causam alergias seja controlada. Como pode ver, o procedimento é bastante simples. Mas é suficientemente eficaz para evitar o aparecimento de alergias sazonais. 

Quanto tempo é necessário para que as alergias sazonais se instalem após a remoção?

Allergic reactions have varying durations. Even if you have successfully removed the cause of the allergy, this doesn’t mean that the symptoms would subside right away. 

Em alguns casos, a alergia desaparece ao fim de algumas horas, especialmente se a pessoa que sofre de alergia já não estiver exposta aos estímulos. No entanto, há pessoas que são afectadas. É necessário suportar os sintomas durante alguns dias. 

Mais uma vez, a exposição continua a ser um fator importante neste caso. Durante as épocas de alergias, é provável que as reacções alérgicas durem mais tempo. Por isso, é necessário ter um purificador de ar nos seus espaços de vida para evitar uma agonia prolongada. 

Coisas a considerar antes de comprar um purificador de ar para eliminar as alergias sazonais

Quando se trata de lidar com os alergénios, é essencial que se adquira o purificador de ar correto. As especificações seguintes devem estar presentes para garantir que o seu purificador de ar consegue captar e eliminar as causas das alergias sazonais. 

• Filtros HEPA – A HEPA filter is an important aspect of an air purifier. This is the one that captures 99.9 percent of contaminants that are as small as 0.3 microns. In this scale, common allergens–such as pollen–are found. If the air purifier has a HEPA filter, it is guaranteed that it can screen off the majority of allergens in the air. 

• Filtro de carvão ativado – Allergies may also be triggered by smell, gaseous substances, and compostos orgânicos voláteis. HEPA filters can’t deal with these things. What you need here is a carbon filter. The latter works by capturing those aforementioned contaminants into its surface. 

• Metragem quadrada – You also have to assess the effective range of an air purifier. For instance, if your living space has a size of 500 square feet, you need an air purifier that has a coverage of at least 500 square feet. The larger the coverage, the better. 

• Taxa de fornecimento de ar limpo – You need to check the air purifier’s Clean Air Delivery Rate. In a nutshell, this rating indicates the volume of air that an air purifier can clean in a given period and setting. Again, the higher the CADR number, the better. 

Purificadores de ar que são os melhores para se livrar das alergias sazonais

Nem todos os purificadores de ar são criados da mesma forma. Alguns têm qualidades específicas que lhes permitem ser excelentes na remoção de alergénios no ar. 

Os seguintes purificadores de ar da HisoAir estão entre os sistemas de limpeza do ar que deve verificar primeiro se sofre de alergias sazonais:

1. HisoAir Modelo HA-1968

Fonte da imagem: HisoAir

Concebido para grandes espaços, o HisoAir Modelo HA-1968 é um purificador de ar eficaz para casas, edifícios e escolas. Este purificador de ar tem uma cobertura efectiva de 1937 pés quadrados. Ao mesmo tempo, a sua elevada taxa de fornecimento de ar limpo (1500 m3/h) é indicativa de que pode processar e limpar o ar em grandes volumes. Se precisar de uma purificação de ar para toda a casa, este dispositivo pode ser a opção perfeita. 

O HisoAir Modelo HA-1968 possui os filtros necessários para eliminar vários poluentes do ar, como os alergénios. O seu filtro HEPA tem uma construção de grau médico. Remove 99,9 por cento dos contaminantes microscópicos, tais como pólen, bolores e esporos. Com este purificador de ar, os efeitos da primavera no seu corpo são minimizados!

2. HisoAir Modelo HA-1601

Fonte da imagem: HisoAir

Outro purificador de ar que deve verificar é o HisoAir Modelo HA-1601. Este foi concebido para trabalhar em espaços até 1000 pés quadrados. O seu alcance não é tão grande como o do modelo HA-1968, mas continua a ser inegavelmente extenso. Pode ainda efetuar a purificação do ar em várias divisões. Também tem um caudal de ar potente, o que é indicado pela sua elevada taxa de fornecimento de ar limpo (800 m3/h). Pode assegurar-se de que este purificador de ar consegue controlar eficazmente os poluentes transportados pelo ar.

This air purifier doesn’t only deal with allergens. It is also capable of removing pathogens, such as viruses and bacteria. It has a capable HEPA filter that filters these microscopic threats, allowing you to breathe fresh, safe air. It also has a UV light that gradually kills these pathogens in the air. 

3. HisoAir Modelo HA-138

Fonte da imagem: HisoAir

O HisoAir Modelo HA-138 é um purificador de ar digital de topo de gama. Com este purificador de ar, o seu espaço ficará livre de contaminantes comuns, tais como alergénios, agentes patogénicos e substâncias e irritantes gasosos. É até eficaz na remoção de odores de fumo de cigarro e de alimentos, graças ao seu filtro de carvão ativado. Tem uma elevada taxa de fornecimento de ar limpo (707 m3/h), o que garante sempre um desempenho ótimo. 

Este purificador de ar tem controlos fáceis de utilizar. Tecnicamente, permite-lhe configurar as suas definições de forma conveniente. Isto permite-lhe otimizar o desempenho do purificador de ar em função das suas necessidades e exigências. Uma vez que tem sensores de qualidade do ar, permite-lhe saber o estado geral da sua qualidade do ar interior. 

Como prevenir as alergias sazonais após a remoção?

Seasonal allergies are seriously annoying. Once you have removed the allergens through your air purifiers, you need to make sure that you’ll never be bothered by allergies again. 

As estratégias que se seguem podem ajudar nesta matéria. 

• Usar uma máscara – Allergens are invisible. If you are outside your home, there’s no way of knowing if they are present or not. To be on the safe side, you should wear an N95 respirator mask. It will block 95 percent of tiny particles in the air. 

• Comer de forma saudável – Fruits such as oranges and apples can help a person develop more resistance to allergies. Researchers are still finding the connection between the two. However, there’s no doubt that a healthy body is more impervious to sicknesses. 

• Limpar a sua casa – Keeping your home clean can minimize the chances of you contracting seasonal allergies. Cleaning can remove the indoor allergens that settle in the furniture, floor, and walls of your living spaces. Make sure that you use natural cleaners, as harsh chemicals can also irritate your nose. 

• Don’t smoke – Seasonal allergies can get worse if someone inside your home is smoking. The toxic residues of cigarettes can also aggravate symptoms such as irritated eyes and runny nose. Don’t let a smoker prevent you from experiencing holistic relief from allergies!

Outras formas de se livrar das alergias sazonais

Milhões de pessoas são afectadas por alergias sazonais. Quando a primavera floresce, muitas pessoas começam a espirrar, a tossir e a ficar com o nariz a pingar. 

Felizmente, existem outras formas eficazes de lidar com os sintomas das alergias sazonais. Eis algumas delas:

Remédios de venda livre

Existem várias opções de medicamentos não sujeitos a receita médica que podem eliminar os sintomas de alergia. Os tratamentos mais plausíveis são os seguintes:

• Anti-histamínicos – Antihistamines are the most common treatment for allergy symptoms, such as watery eyes and runny noses. They are usually taken orally.

• Sprays nasais – Corticosteroid nasal sprays are medications that can relieve allergy symptoms. However, it would be best if you consulted your physician about the possible effects of the long-term exposure to these nasal sprays. 

• • Descongestionantes – There are oral decongestants that can relieve stuffiness in your nasal system. An example of these decongestants is pseudoephedrine. Some antihistamines have decongestants included in them. Talk to your attending physician if you are safe with these oral decongestants. 

Remédios alternativos

Deve saber-se que existem remédios naturais que são eficazes no tratamento dos sintomas de alergia e da febre dos fenos. Embora a sua eficácia varie consoante a aplicação e a concentração, estes medicamentos alternativos podem proporcionar alívio das alergias. 

You have several options here, such as spirulina and shrub butterbur. The latter is quite promising. But the limited clinical evidence doesn’t cement its overall safety and efficiency.

Fechar as aberturas

We all agree that spring is nice. The breeze of the wind is pretty much tempting, right? However, that’s where the pollen also thrives. 

Durante esta estação, o número de pólenes no ar é bastante elevado. Por isso, para prevenir as alergias sazonais, pode ser necessário fechar bem as janelas e as portas. Ao mesmo tempo, pode também colocar um filtro HEPA no seu sistema de ar condicionado. 

It might also help if you have a panel filter installed on your face. In this way, allergens won’t enter there. 

Tratamentos extensivos

Para muitas pessoas, o simples facto de evitar a exposição e a utilização de medicamentos não sujeitos a receita médica já são suficientes. No entanto, se a alergia sazonal ainda persistir, existem outros tratamentos mais abrangentes. 

Vá ao seu médico para que ele possa fazer um diagnóstico. O médico pode efetuar análises ao sangue e à pele para identificar o que desencadeia a alergia. Com estes testes, pode tomar as medidas adequadas para evitar os alergénios.

As vacinas contra as alergias já estão a tornar-se populares hoje em dia. Este tratamento envolve a injeção de pequenas quantidades de substâncias que desencadeiam a alergia. Isto fará com que o seu sistema imunitário seja menos reativo a essas substâncias. 

Conclusão

Seasonal allergies are really bothersome. They require prompt and effective treatment so that their symptoms won’t become worse. If you are an allergy sufferer, you need to take extra measures to avoid allergens in the air. 

Using air purifiers is among the most effective means of dealing with seasonal allergies. With these air purifiers, allergens won’t be able to circulate freely in the air. When it comes to air purifiers, HisoAir is a brand that you should trust. Visit HisoAir e verificar todos os seus filtros de ar de alta qualidade!

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